Травма замораживает в вас ребёнка в том возрасте, в котором она произошла.
В детском возрасте вы не смогли справиться с какой-то реальностью - она была слишком невыносимая.
И вот ваша психика построила защиты и спасла вас - нашла механизм как выжить.
Вы выросли - а внутри вас продолжает жить маленький ребёнок в ситуации, которая его травмировала.
И сейчас та выстроенная защита вредит вам, искажая реальность.
И таких замороженных детей в вас очень много.
Они существуют в той травмирующей ситуации постоянно, переживают свой страх снова и снова, чувствуют беспомощность и беззащитность.
При этом живут они в подсознании, где начинают тайно руководить вашими реакциями и оказывать влияние на взрослую жизнь.
⠀
Вытеснение работает так, что зачастую невозможно вспомнить то травмировавшее событие. Так как там было так много боли, что маленький человек просто не может это вынести.
Когда в терапии вы приходите в нужную точку, где болит до сих пор, сквозь годы и десятилетия, - то происходит настоящая трансформация личности.
И тот, кто это пережил, знает - оно того стоит! Этот нелёгкий путь к своему травмированному внутреннему ребёнку в итоге приведёт на другой уровень сознания.
Работа с травмой начинается с принятия. Да, это было в вашей жизни. И происходит до сих пор, пока эта боль прячется в подсознании.
Эта рана всегда будет с вами, но с ней можно научиться жить, если правильно полечить.
И скажу крамольную вещь - раненный и излеченный человек всегда круче, чем тот, у кого травмы не было.
У него больше точек для роста. Он видит больше граней.
Есть такая пословица - за одного битого двух небитых дают.
И даже знаменитый закон Дарвина «the fittest will survive” говорит о том же. Выживет на самом деле не сильнейший, а наиболее приспособленный. Самый адаптивный. Способный изменяться.
Способный трансформировать свой травмирующий опыт в трамплин.
Вы - то, что вы сделали с тем, что сделали с вами.