Им прежде всего нужно быть увиденными и услышанными, быть принятыми и любимыми. Что если этого всего вы не дополучили в детстве?
Тогда вроде выросли - и слава Богу, можно забыть.
Детство никогда не заканчивается, оно всегда с нами.
Мы взрослые, а травмы - детские.
Но если вы здесь, если вы читаете блоги психологов, значит вам не все равно. Значит вы хотите что-то менять. Значит вы хотите, чтобы детство ваших детей было иным.
Я придумала марафон как сбор урожая тех мыслей и инсайтов, которые уже созрели в вас.
Мыслей много, но они как каша в голове и поэтому ощущение как будто топчешься на месте.
А если эту кашу разложить по тарелкам, то сразу обнаружатся точки роста.
В марафоне вы решитесь на знакомство с собой, вы заглянете в себя, увидите, где больно, придёте себе на помощь наконец. Научитесь обращаться с собой без насилия, только с любовью.
Отмотаете своё кино назад и проанализируете как вы очутились там, где очутились.
Вы вернётесь в ту точку, где что-то пошло не так и залечите эту старую рану.
Таких точек будет много.
Много самостоятельной работы.
Но если вы решитесь на этот путь - вы обретёте огромный ресурс. Ресурс внутренний, только ваш.
Который останется с вами навсегда.
Вместо того, чтобы всю жизнь тратить силы на отрицание, избегание больных тем, признать их. Сказать себе то, что никто не сказал тогда. Тогда, когда это было жизненно необходимо.
«Я здесь. Я вижу твою боль. Я понимаю твои чувства. Мне жаль, что так случилось. С тобой нельзя так поступать.
Я это ты, ты это я. Я выросла и вернулась, чтобы защитить. Теперь я взрослая.
Теперь я рядом. Я никогда не оставлю тебя».