Те, кто читает меня давно, уже побаиваются задавать вопросы. Одни боятся выглядеть глупо, вторые боятся, что я скажу не то, что они хотят услышать, а третьи сами не могут чётко понять чего хотят спросить. Но у меня для вас есть один универсальный способ для того, чтобы вы сами себе смогли ответить на ваш вопрос. Перед тем как задать какой-то вопрос мне – задайте вопрос самому себе – ЧТОБЫ ЧТО?
К примеру, перед тем, как спросить «стоит ли мне пить протеин?», спросите себя – «чтобы что?». Чтобы мышцы росли? Чтобы похудеть? Какого волшебного эффекта вы ждёте от протеина? Чтобы добрать норму белка из обычной еды? Так если не можете добрать, то конечно стоит пить.
Стоит ли мне пить какие-нибудь витамины? Чтобы что? Если вы считаете, что у вас нехватка каких-то витаминов, то, конечно, стоит. Если вы этого не знаете, то зачем?
Стоит ли мне ходить на растяжку, йогу и прочее? Чтобы что? Если вы считаете, что вам не хватает растяжки, и хочется порелаксировать – идите. Если вы хотите «похудеть да подкачаться», то зачем?
Стоит ли мне намазать попу каким-нибудь чудо кремом? Чтобы что? Если вы хотите чтобы у вас попа была в чудо креме – мажьте, конечно.
Стоит ли мне добавить дроп сеты на бицепс? Чтобы что? Если считаете, что так бицепс лучше растёт – добавляйте.
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
И таких вопросов я получаю ежедневно десятки штук. И я не знаю как на них отвечать, потому что я не знаю чего вы ждёте от того, что спрашиваете.
А как только вы сами себе сможете ответить на вопрос «ЧТОБЫ ЧТО?», возможно, потребность в вашем первом вопросе отпадёт автоматически!
Ответ на этот вопрос самому себе пригодится вам в принципе по жизни. Когда вы захотите спросить себя стоит ли вам что-либо делать, решите для себя что вы от этого хотите, какого чудо эффекта ждёте и прочее. То есть определите свою конечную цель! Тогда вы сможете легко определиться стоит вам это делать или нет!
Всем разумности!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #вопросы #ответы #чтобычто