Улучшает тургор - обычному человеку эти слова ни о чем не говорят в описании крема. Давайте разбираться.
Тургор - это, по сути, упругость, способность кожи восстанавливать форму без залома после защипа.
👉 например, сожмите между пальцамм складку кожи на тыльной стороне ладони, как быстро она восстановит форму в секундах? Жду в комментариях, потом допишу показатели.
Вот дряблые веки, когда стрелку провести четко сложно - один из первых сигнальчиков, так как кожа на веках тонкая, и там снижение тургора очень заметно сразу.
Дерму пронизывают волокна коллагена и эластина, вот они и обеспечивают упругость кожи (пружинистость и эластичность) - то есть тургор. Плюс фактор увлажненности! Недостаток увлажненности - недостаток эластичности всегда.
Что влияет на коллаген и эластин помимо естественного физиологичного старения?
✅ ультрафиолет. Я уже не знаю, сколько говорить о том, что довели кожу до легкого покраснения - синтез коллагена замедлился на 3 дня минимум, дальше - больше!
✅ физические нагрузки. Как раз готовлю пост про нагрузки на тело и молодость, чтоб не только борьба со стрессом вас мотивировала:)
✅ сон, питание (следим за белком! Привет сыроедам!), питьевой режим. К слову, по последним данным прием коллагена внутрь не так бесполезен, как считалось в доказательной медицине! Смысл есть👌
✅ гормональный фон
✅ никакого курения - тут можно часами говорить о вреде для кожи (микроциркуляции, окислительном стрессе, гликации - все это помимо «обычных» онкологий)
📍 В чем сложность? Под воздействием матриксных металлопротеиназ (ММР) вновь синтезированный коллаген быстро деградирует и логично и стимулировать коллаген, и слегка тормозить синтез ММР.
💪 Что делать (помимо святого спорта, бросания курить и сна-питания!):
✅ хорошие увлажнители - БАЗА ухода (о каскадном увлажнены уже куча постов у меня)
✅ 👉 ретинол
либо
👉 витамин С
либо
👉 пептиды на синтез коллагена (Матриксил, Syn-Coll, Aldenine) - см пост про пептиды.
📍рекомендую выбрать одно и идти курсом, потому что везде игра в долгую, везде нужна накопительная доза, везде лучше не совмещать. На веки я всегда за пептиды при прочих равных.
✅ фитоэкстрогены (влияют на фибробласты, тоже был пост)
✅ ниацинамид
✅ процедуры под присмотром косметолога в хорошей клинике можно (фотоомоложение, лазер и т п).
📍 Все это сочетать с подавлением синтеза MMP: аденозин, СОД, олеиновая кислота в маслах (макадамия, арган,авокадо, персик и т п), полифенолы (флавоноиды - в экстракте чая, масле аргана; ресвератрол; бакучиол).
📖 Матриксные металлопротеиназы и их ингибиторы: классификация и механизм действия. Ярмолинская, Молотков, Денисова.
📖 Перспективы использования экстрактов из растительного сырья с повышенным содержанием флавоноидов в полифункциональных шампунях. Хасанов.
📖 Матриксные металлопротеиназы и их ингибиторы. Грикоркевич, Мокров, Косова.