Итак, первая фаза развития психики.⠀
Обычно это первый год-полтора жизни. ⠀
🤝Здесь происходит формирование основного контакта с миром.⠀
⠀🍀В этом периоде мы учимся базовому доверию к этому самому миру.⠀
⠀Если внутри у вас постоянное ощущение, что мир небезопасен - скорее всего что-то пошло не так на первом году жизни.⠀
❌Может быть было мало заботы или кормление по расписанию.⠀
❌Или забота была “функциональная” - покормили, переодели, но недолюбили.⠀
⠀✅Был такой эксперимент - маленьких обезьянок помещали в клетку с “мамозаменителями” - один был мягким теплым, а второй - из жесткой проволоки, зато с молоком.⠀
🙈Когда обезьян помещали в клетку с жестким мамозаменителем они забивались в угол и не чувствовали себя в безопасности.⠀
🐒А если в клетке была теплая и мягкая мамозаменитель - малыши с удовольствием перемещались по клетке, исследовали пространство и чувствовали себя комфортно.⠀⠀
💜То есть малыш всегда выберет тепло и любовь.⠀⠀
⁉️Как в нашей жизни “отыгрываются” проблемы, возникшие на первой фазе формирования психики?⠀⠀
✅Любые зависимости орального типа - еда, алкоголь, болтовня, много ругани, привычка грызть ногти, материться. Это самое общее.⠀⠀
✅Если мы говорим про отношения, то возникает состояние, что невозможно “насытиться” человеком, хочется с ним прям слиться. Если партнер отходит дальше, становится холодным, не дает внимания - это сильно ранит.⠀⠀
✅В психологических сессиях травмы на этом периоде жизни ощущаются как телесные ощущения, потому что здесь пока мало эмоций.⠀⠀
👇Если у вас есть подобные признаки - скорее всего на первом году жизни что-то такое произошло.⠀
То, что сейчас может влиять на вашу жизнь.⠀⠀
🍟Например, расстройства пищевого поведения, переедание и т.п., болезненное погружение в другого человека в отношениях.⠀⠀
Потому что только так я чувствую, что меня любят.⠀⠀
Самый важный вопрос, который нужно себе задать и честно на него ответить - ⠀
⁉️Мир безопасен для меня?