Эмоции должны проживаться и покидать нас, но будем честными, мы крайне редко проживаем их с другим человеком в моменте максимально искренне и открыто. А значит, эмоция остаётся внутри и тянется историей, с ней связанной. А значит, утяжеляет нас и время от времени в этом океане удержанных эмоций штили сменяются штормами и буквально накрывают своими бушующими волнами.
Зависит от погодных условий 🌦
Если вы считаете, что нечто было и прошло, но в памяти лежит и воспроизводится при случае, то нет, не прошло - осталось непрожитыми эмоциями.
И более того, новые истории с этим человеком, а также с другими, особенно из той же ролевой группы, создаются при участии прошлых, да ещё и наслаиваются друг на друга.
Вот тут циклоны и надвигаются
Мысленно я оборвала все.
Абсолютно.
Да, и с тобой, кто читает это тоже.
Потому что, будут новые.
Если мы этого захотим.
Протягиваться от меня или от тебя.
Они будут чистые, свежие, желанные, взаимные.
Или не будут, если не захотим.
Нет, я не останусь одна и не исчезну вместе с ними)
Я просто почистила непрожитое, чужое, нежеланное, тяжелое, навязанное обстоятельствами, лишнее.
Эмоции должны проходить через, мы должны их проживать, говорить о них.
После практики моё тело наполнилось теплом, - верный признак.
А я решила периодически проводить такую эмоциональную гигиену.
