Там, где хорошо

В последнее время мы с ним были не в ладу, оно всё время сигналило мне о чём-то, а я никак не могла понять, что нужно делать или чего не делать. Мысли, конечно, были, но они не укладывались в фундамент. И вот, в следствии недавней перестройки, дошло внимание и сюда. Началось всё с того, что я сорвалась на Ника, за то что он не заботится, не уважает дом, в котором живёт, своё пространство, много мусорит и ничего за собой не убирает, совсем об этом не думает. Чувствовала потом себя отвратительно...

Догнала, пришлось уговаривать показать пальцы, все ли на месте. Одергивал, тащил скорей по делам. Всё в порядке. Подошли к дому… «Никит, знаешь, иногда лучше прожить боль, чем убегать от неё»… - Нет, я буду убегать, всегда! - Иногда, болит сильнее и дольше, когда убегаешь. - … Перед сном, увидел, что я записываю эту заметку, насупился (да, он уже может прочитать мою заметку, сама удивляюсь, какой взрослый )...

Услышала такую фразу сегодня, решила написать, как проводила бы сессию с таким запросом. Для начала, можно поговорить о «хочу продавать». Зачем? (и здесь, скорее всего, уже будет поле для размышлений и поиска искреннего ответа) Если нарисовать шкалу интенсивности этого желания, то на какой отметке вы сейчас находитесь? И если это 10, возможно фраза из заголовка поста была бы не актуальной. Как ощущаются пункты между текущей отметкой и отметкой 10? Попробуйте в них погрузиться. Попробуйте сделать шаг к отметке 10...

Причём, это распространяется на инстаграм (99% контента полезная польза), на сессии (могу дольше обозначенного времени, могу и после ещё донести в переписке), и даже на простое человеческое общение (коучинг, он же во всём, вся жизнь один сплошной повод). «Создаю пространство для инсайтов » везде и всегда, хотите вы того или нет. Я привыкла к большим объемам осознаний, я привыкла к непрерывной внутренней работе, это моя среда обитания, мне там интересно, комфортно и по кайфу. (*что-то на отшельническом) Другим это может быть слишком «много»/«быстро»/«сильно»...

До-СТУП-но - есть возможность сделать шаг. За тем шагом другой и следующий. Совершать планомерные действия в выбранном направлении доступно каждому из нас. Коучинг про ресурсы, которыми мы обладаем: - у меня есть моё время, которое я же и распределяю. - у меня есть моё здоровье, сила моего тела, моя энергия, которой я же и управляю. - у меня есть моё внимание, которое я же и направляю. - у меня есть разум, воображение, интуиция, сила мысли...

Я не смогла бы этого заметить, если бы не меняла своё отношение к действительности на внимательное, осознанное. Я не смогла бы ощутить это так чувственно, если бы не занималась своим психическим здоровьем последние годы. Я не обратила бы своё внимание на это явление, если бы не разбирала свои процессы и не балансировала их...

Есть в этом устоявшемся сочетании какая-то волшебная присыпка, как «скатерть-самобранка» или «деньги, как воздух». С одной стороны, я люблю такие ассоциации и образы, и самостоятельно проходила множество медитаций и разных практик на тему увеличения денежных потоков. Но, с другой стороны, в этой идее будто не хватает какой-то фундаментальной основы. А вопрос всё-таки, весьма материальный. И ещё, есть ощущение к подобным концепциям, что решает нечто абстрактное, не я сама. Вселенная, чудо, что-то, чему нужно довериться/попросить/пожелать/помолиться и только руки подставлять под результат...

Сын/друзья/компании/родные/близкие/люди по интересам/соцсети. Ок. Но чего-то не хватает. Всегда чего-то не хватает. Отношения с собой? Самодостаточность? В этой ловушке я тоже побывала. Как бы глубоко мы ни были с собой знакомы, как бы нам не было интересно, комфортно и любимо: во-первых, глубина для самоизучения не имеет пределов; во-вторых, всё равно чего-то не хватает. ЧЕГО? Когда я попала в точку одиночества, к слову, это было похоже на погружение в неизведанные морские глубины и океанические впадины; будто я тяжелый предмет, плавно испытывающий глубину, измеряющий расстояние...

«Не застревай на одном месте, принимай приглашения, соглашайся на поездки/гости/путешествия, откажись от мыслей, что у тебя нет на это времени, сил, удобств, возможностей и прочих составляющих. Бери ребёнка и дерзай вперёд, на встречу новым приключениям...

Коучинговый подход к ребёнку/подростку (формат личной заметки): когда мы не говорим ему, что ему делать и как поступать. Тогда нет ответного сопротивления. Задавать вопросы, а как нужно тебе? Найти своё, что будет действительно ценно/интересно. Не «я твой родитель, мне лучше знать!» (от себя: за исключением вопросов безопасности и в зависимости от возраста) Давать возможность проживания и присваивания своего личного опыта. Тогда есть развитие. Когда родитель кричит, он демонстрирует только одно, свою родительскую беспомощность...

Эмоции должны проживаться и покидать нас, но будем честными, мы крайне редко проживаем их с другим человеком в моменте максимально искренне и открыто. А значит, эмоция остаётся внутри и тянется историей, с ней связанной. А значит, утяжеляет нас и время от времени в этом океане удержанных эмоций штили сменяются штормами и буквально накрывают своими бушующими волнами. Зависит от погодных условий 🌦 Если вы считаете, что нечто было и прошло, но в памяти лежит и воспроизводится при случае, то нет, не прошло - осталось непрожитыми эмоциями...

Мы можем быть связаны юридически, можем быть связаны кровно, можем быть связаны идейно и ценностно, можем быть связаны физически, а можем… Ну вот с бывшим мужем из чего состоит связь? через ребёнка не считаю, сейчас я смотрю на связь прямую; - общая история. А чем связывает история? Сами по себе визуальные образы не хранятся, если не поддерживаются - ЭМОЦИЕЙ. Значит, со всеми людьми, с которыми мы в жизни сталкивались и продолжаем их помнить, воспроизводить (осознанно и бессознательно) общее и тянуть какую-то (где-то тонкую, где-то потолще) ниточку - мы связаны какими-то эмоциями...