Если вы ждали знака, то вот он
Сейчас самое время!
Не надо ждать утра, понедельника или лета.
Прямо сейчас! Раз ты читаешь это, значит у тебя есть свободные 5-10-15 минут. Используй их для себя
Многие говорят про магию утра.
Я думаю, что время не важно.
Так давайте создадим себе чудесные вечерние ритуалы
Например, можно заварить себе вкусный чай и наслаждаться его вкусом, не отвлекаясь на социальные сети. Или принять теплый расслабляющий душ. Если у вас есть дети — почитайте с ними книжку, нарисуйте картину или слепите что-то из пластилина. А можно просто самой прочитать книгу, которую давно откладывал из-за нехватки времени. Можно приготовить новое блюдо или насладиться семейным ужином; выйти на пробежку или сделать растяжку; посмотреть интересный фильм или любимый сериал; можно включить музыку и танцевать или просто сидеть и слушать джаз; можно делать все что угодно! Главное, чтобы это по-настоящему наполняло и давало энергию.
Подарите себе эти 10-15-20 или 30 минут перед сном. Только себе. Пусть это будет ваше и только ваше время.
