ПРОСТО - это про рост
Я сидела в кабинете у экзистенциалистов на своей заключительной сессии.
Идти на нее очень не хотелось (защитная реакция есть у нас такая), но я пошла, так как она же последняя
И тут случилось какое-то прозрение
Как много сил и энергии мы тратим на то, чтобы скрыть ОТ СЕБЯ, в первую очередь, правду
Мы находим 1000 и 1 причину, оправдание, отговорки, чтобы как то, как нам кажется, не испытывать боль и муки совести
Мы забываем кому-то перезвонить, потому что у нас нет времени/ много дел/ разрядился телефон/ потеряли номер и пр, пр, пр — мы готовы придумать все, что угодно, кроме как сказать - я не хотел
Мы ждем когда нам ответят на сообщение три-четыре часа/ дня/ месяца в надежде, ожиданиях, что человек правда занят, что у него много дел, он не заметил и пр. пр. пр, вместо того, чтобы често себе признаться — это не мой человек, я ему не нравлюсь, он выбрал не меня
Больно? Да
Но почему мы выбираем не проживать эти чувства, а прятать их в себя, тратя на это силы, время и энергию, оттягивая неизбежное, вместо того, чтобы честно СЕБЕ признаться?
И вот когда мы сможем отпустить весь этот груз, когда мы перестанем тратить на это нашу энергию, ЖИЗНЬ — появится ровно столько же энергии для себя, для радости, для любви, для наслаждения!
Просто - это про рост
Когда мы врем, наше тело напряжено, а мы тратим много сил, чтобы скрыть от себя ПРАВДУ
И когда мы признаемся себе честно, наше тело расслабиться и мы вырастим
И вот в заключение своей терапии я осознала, что мой вопрос решился, потому что мне стало ЛЕГКО
Я была честна с собой, отпустила то, что не надо мне, что давило как лишний груз
И обычно я уходила с мыслью, что мне надо подумать об этом (про то, что мы обсуждали на терапии), но сейчас я ПРОСТО хотела мороженку и гулять
Я избавилась от своего груза
И это был самый важный и ощутимый мой критерий
Правда - в простоте
И в правде легко, расслаблено, хорошо
