Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему.

✍🏻Авторы:

• Альберт Эллис
• Роберт Харпер

📜Перевод: И. Береза

📚Жанр: Психология и психотерапия

Подробнее о книге

Читать онлайн

Скачать

Аннотация

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?

Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности.

Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.