Для Анкеты Радикального прощения самое главное - правильно выбрать ситуацию.
И это - самое сложное!
Наше сознание будет старательно обесценивать ситуации, в которых спрятан самый большой потенциал, просто потому что скорее всего там высокий эмоциональный заряд.
Как же тогда выбрать историю?
Вариантов несколько:
- взять ситуацию, которая вызывает много эмоций прямо сейчас или произошла недавно
- выбрать человека, который сильно раздражает и заполнить на него
- вытянуть карточки, которые я подготовила для вас
На самом деле, карточки - это часть игры Сатори, но мы немного схитрим и используем их для Анкеты Радикального прощения.
Суть проста:
1. Загадываете ситуацию, в которой сейчас затык или цель, которую никак не получается достигнуть.
2. Задаете вопрос: что нужно отпустить, чтобы ситуация разрешилась наилучшим, для вас, образом.
3. Выбираете число от 1 до 20.
4. Листаете карусель и смотрите на карточку с выбранным числом.
5. Хватаете за хвостик ситуацию, которая первая возникла в голове.
Даже если кажется незначительной, неважной, давно забытой. (Особенно, если хочется сразу же взять какую-то другую историю)
Получилось? Вспомнились истории? Поделитесь!
Подписывайтесь на мой инстаграм - в сторис много жизни и рассказов о том, как я применяю свои знания на практике, каждый день. http://www.instagram.com/nnyctea/
Записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке http://taplink.cc/nnyctea_soul/p/574ead/