Рассказываю о том, какие «фокусы» используют успешные люди, чтобы сохранить мотивацию для занятия каким-то делом и не перегореть от этого
Начнем с того, что мотивации не существует. Об этом я рассказывал в отдельной статье, которую вы можете прочитать, тыкнув на ссылочку. Но чтобы вы не запутались, оставим слово «мотивация». В этой статье вы узнаете, как поддерживать эту мотивацию и не бросить дело при первой же неудаче.
Разбивать большие цели на мелкие
Мозгу проще сосредоточиться на небольших и легкодостижимых целях, которые являются шагами к более глобальным и сложным целям. Например, цель «купить дом через 5» звучит более страшно и недостижимо, чем цель «откладывать 20% заработка каждый месяц и не тратить его».
Это простой и рабочий «совет», но мало кто его использует. Все хотят все и сразу.
Составлять стратегию
По достижению своих целей. Когда есть цель – очень легко долго бегать вокруг нее и не знать, что делать и за что взяться сначала. Вы как бы знаете где-то внутри, что нужно делать, но это все не структурировано и запутано, и поэтому у вас ничего не выходит.
Сядьте, возьмите ручку и распишите свою стратегию по достижению целей. Четко и понятно, чтобы вам было удобно.
Правильно воспринимать неудачи
Воспринимать их не с позиции «Черт, опять ничего не получилось, видимо это не мое, брошу-ка я все» а с позиции «Так, этот вариант не подходит, попробуем что-нибудь изменить и посмотрим, как это сработает». Поговорка «Если долго мучиться – что-нибудь получится» как раз про второй вариант.
Важно уметь менять стратегию при встрече с неудачами, а не долбиться в них как баран в закрытые ворота. Не получается? Сметите внимание на один градус в сторону.
Все записывать
В голову прилетела прикольная идея? Запишите ее в заметки на телефоне. Записывайте все, даже то, что кажется вам глупым. Рано или поздно эта мысль или поможет вам сгенерировать что-то еще, или превратится в какую-то классную идею.
Где бы вы ни были, и что бы вы не придумали – записывайте в заметки.
Отдыхать
Дико важная составляющая, которая определяет практически все. Если вы не будете уметь отдыхать – ни о каком «успехе» и «сохранении мотивации» не может идти и речи. Человек не робот, постоянно работать – путь к выгоранию и потере той самой «мотивации»
Делайте в работе перерывы, отвлекайтесь и с новыми силами возвращайтесь к своему делу.