🧘🏻♀️Здоровая самооценка - это не завышенное или заниженное проявление
⠀
Здоровая самооценка - это совершенно иной путь, который нужно выбрать, если вы хотите, чтобы внутренние, глубокие убеждения "я этого не достойна" 😔или "подайте мне всё, но делать я вообще ничего не обязана - все мне и так все должны"😤 не мешали принимать с благодарностью то, что вы на самом деле хотите
⠀
При здоровой самооценке вы:
⠀
🌺 Осознаете свои "недостатки" и достоинства и не сокрушаетесь насчет "недочетов" (напишите в виде двух списков - будьте честны с собой)
⠀
🌺 "Недостатки" разделяете на две категории:
⠀
🍀 Могу исправить (состояние кожи, фигуру) - для каждого такого "несовершенства" ищем информацию, обращаемся к специалистам, готовим план к исправлению (обязательно со сроками) и самое главное - исправляем (сложности могут возникнуть, если сдерживают психологические моменты)
⠀
🍀 Не могу исправить (каждый решает для себя индивидуально, что можно отнести к такому) - здесь работа на более глубоком уровне - обязательно обсудим в одном из последующих постов
⠀
🌺 Достоинства обязательно подчеркиваете и усиливаете - да, и в целом почаще думайте о них 😉