Сеанс гипноза я часто называю «глубинной проработкой», так как гипноз людей пугает. О нём ходит множество мифов, в которые давно пора перестать верить, но люди почему-то за них держатся. Например, миф о том, что во время гипноза можно потерять сознание или контроль над собой, память и т.д. Сегодня я вам расскажу, как же всё это проходит на самом деле 🙌🏼
✔️Первый этап - это не знакомство и не первичный приём, а именно тот момент, когда человек узнает обо мне. То есть, избавление от панических атак начинается ещё на этапе первого взаимодействия со мной. Это когда человек узнает кто я, чем занимаюсь, как смогу помочь.
Обычно он получает от меня какой-то материал. Например, заходит на мой YouTube-канал или в инстаграм и смотрит какие-то полезные упражнения или мою медитацию для избавления от страхов, ПА и других дискомфортных чувств. Последняя есть в свободном доступе на YouTube, либо можно в личные сообщения написать «хочу медитацию» и я вам её отправлю.
✔️Следующий этап - это когда человек просмотрел/прослушал мой материал или сделал упражнение - и чувствует улучшение. Из-за этого ощущения у него возникает чувство доверия ко мне как к специалисту. Благодаря этому, он уже задумывается о том, чтобы попасть на избавление от панических атак и убрать полностью весь дискомфорт, не сглаживая симптомы.
✔️Третий этап - первичный приём, где мы детально обсуждаем его проблему. Это не просто пятиминутный сеанс, а полноценный сбор информации, который длится до 60 минут. Сюда входит и психодиагностика, и различные направляющие вопросы, и точки работы, и поиск возможных причин.
Также мы выявляем глубинные убеждения, с которыми будем работать. Обычно это подготовка к курсу проработки и если всё хорошо, то мы назначаем дату первого занятия курса проработки и я отправляю упражнения для подготовки.
✔️Четвёртый этап - детальная работа со всеми проблемами клиента. Курс проработки состоит на данный момент из пяти занятий. Рассмотрим конкретный случай приёма при панике. Я работаю по скайпу, у человека настроена видеосвязь, он находится в комфортной для него обстановке - в лежачем положении 🙏🏼 Мы начинаем погружение в рабочее состояние и когда мы его достигли, начинаем процесс проработки.
Для этого за несколько минут до начала ПА я отправляю человека в воспоминания и мы анализируем то, какое ощущение её может вызвать через некоторое время. Это может быть страх или что угодно другое. Сразу скажу, что переживать не стоит, так как всё это проходит в мягкой форме и такого дискомфорта как при реальной панической атаке не будет. Процесс сопровождается большим комфортом.
И когда мы находим эмоцию, то начинаем её выделять в теле, смотреть что это и откуда идёт. После этого делается регрессия в прошлое, где данная эмоция и возникла 🔙 И не просто где первый раз появилась паническая атака, а именно до этого. Если, к примеру, ПА возникла недавно, то там есть эмоция, которая её вызывает и она живёт с человеком, как часто оказывается, с самого детства 👶🏼
Мы долго копаем, прежде чем понять, где эта эмоция появилась впервые. Когда мы её находим, начинаем работу с ней, ищем где именно эта подавленная эмоция и даём ей выйти через слёзы/подергивания/вибрации/другие ощущения. Потом мы ищем логические ошибки и другие моменты, связанные с проработкой. Например, закрытие гештальтов или работа с мыслями, мышлением, поведением.
После этого идёт закрытие ситуации, проверка, поднятие с самого низа до настоящего времени, изменение реакций и поведения, проверка ощущения и т.д. В конце всегда идёт позитив, приятные воспоминания, улыбка, возможна усталость 😌 Но это абсолютно нормально! Чаще всего всё заканчивается в позитивных ощущениях и с облегчением.
Подобных корней в человеке на самом деле много. Поэтому за один раз сделать что-то глобальное очень сложно ✖️ Именно поэтому обычно мы работаем по курсу несколько занятий, чтобы прочищать всё: страхи, обиды, вину, злость и остальное, что может напрямую или косвенно влиять на состояние. Хотели бы вы услышать какие-то детали? 🤔 Если да, то пишите в комментариях или задавайте все интересующие вопросы по проработке!