Мне 38 лет, есть работа в международной компании, есть мужчина, и со стороны могу казаться вполне себе успешным человеком. Все вроде бы и так, если бы ни одно "но". Этим "но" является тревожное расстройство. В интернете можно найти много научных, полезных и не очень статей на эту тему , но лично для себя я это состояние характеризую как "перманентное ожидание пи***ца". Ещё лет 10 назад меня этот факт никак не беспокоил, ну случались иногда моменты тревоги, но у кого их нет. Как я понимаю сейчас, моё путешествие в красочный мир невротиков началось гораздо раньше, просто тревога удачно маскировалась за общей энергичностью, бодростью духа и юностью.
Сейчас я, взрослая, самостоятельная, 38ми летняя женщина, понимаю, что к 40ка годам моя психика подготовила для меня коктейль прокруче Лонг Айленда. Мой авторский коктейль состоит из мышечных зажимов, бессонницы, раздражительности и вихря из такого количества негативных мыслей, что при желании из них можно было бы построить вторую Китайскую стену, но они вынуждены ютиться в моей маленькой и местами даже умной голове, лишая её обладательницу покоя, сна и радости жизни. Ну и, безусловно, это "великолепное" состояние не может не отражаться на моей работе, отношении с близкими и на качестве моей жизни в целом. Я ещё в начале пути, в начале этого путешествия по избавлению от этой гадости. В данный момент начинаю сессии с психологом и приём лёгких медикаментов, прописаных врачом. Моей целью является возвращение радости жизни и умение спокойно справляться с трудностями, хорошо спать, расслабляться, получать радость от момента и жить полноценной жизнью. Приглашаю всех желающих и знакомых с этой проблемной в путешествие вместе со мной.
#тревожное расстройство #тревожность #я смогу #невроз