Страхи, которые возникают в результате развития интеллектуальной сферы и воображения, являются характерной чертой каждого возраста ребенка. Но если страхи накапливаются быстрее, чем исчезают, то они начинают мешать личностному развитию ребенка и создают для него адаптационные, невротические и другие проблемы.
По данным исследования, опубликованном в международном журнале экологического и научного образования в 2016 году, наибольшее количество страхов у детей дошкольного возраста приходится на возраст от 3 лет 8 месяцев до 5 лет 5 месяцев.
В этом возрасте ребенок уже многое видит и многое знает, но еще не все понимает. Необузданная детская фантазия пока не сдерживается реальными представлениями о мире.
Однако страхи, как и другие эмоциональные расстройства в этом возрасте, скорее говорят о нормальном процессе развития, чем о чем-то аномальном. Каждый страх индивидуален, и психологи при работе со страхами у детей обращают внимание не столько на их содержание, сколько на причину, количество и тяжесть этих состояний.
Практически любой предмет или событие из внешнего мира, начиная от воды, заканчивая мухой, могут превратиться для ребенка в нечто пугающее.
Маленьким детям сложно отличать реальность от вымысла. Да и мир фантазий – привычная среда обитания для дошкольников и младших школьников тоже.
У кого-то эта сфера развита больше, у кого-то меньше. Но пока ребенок не приобретет определенный опыт и не поймет, что «этого не может быть, потому что не может быть никогда», он будет населять свой мир созданиями собственной фантазии, делая его таким образом понятным для себя. И отчасти управляемым. Но только отчасти, потому что неокрепшая детская психика еще очень уязвима и фантазии имеют обыкновение выходить из-под контроля.
Но есть и другие причины возникновения детских страхов.
Тревожность и мнительность самих родителей
Простой пример. Случаи, когда ребенка пугают неожиданно подавшие голос собака или кошка, не редкость. Как правило, ребенок пугается не самой собаки, а неожиданного ее появления. Очень важно, как отреагирует на это событие мама. Если она заволновалась, засуетилась, забегала вокруг и своим поведением заострила внимание на происходящем, у ребенка может укрепиться страх к собакам, который останется надолго.
Даже если вы испугались вместе с малышом, старайтесь не подавать виду. Спокойным тоном объясните ребенку, что произошло: «Это собака гавкнула. Ты не ожидал этого, поэтому немного испугался, на самом деле ничего страшного нет. Собаки часто лают, даже когда сами боятся». После этого объяснения сразу смените тему, поговорите о том, что интересно ребенку.
Безусловно, детей важно учить безопасному общению с животными. Но это не значит, что нужно формировать у них страх.
Придет серенький волчок и так укусит за бочок!
Случай из жизни: «Не кричи, а то тебя Бабай заберет!» – говорит мама малышу, который устроил истерику в магазине. Ребенок испугался, замолчал, довольная мама продолжает покупки.
Дело в том, ребенок безгранично верит в то, что говорят любимые мама, папа, дедушка и бабушка. И если мама сказала, что Бабай придет и заберет, значит, придет и заберет.
Вот так, мимоходом, мама сформировала страх своему ребенку, хотя в этом не было никакой необходимости.
Теперь о главном: как помочь ребенку избавиться от страха?
1. Прежде всего, надо понять причины страха, тогда вам будет проще его устранит. Гораздо сложнее сражаться с детскими фобиями, истоки которых неизвестны.
2. Уважайте страх ребенка, покажите, что очень сопереживаете и хотите помочь.
3. Не стыдите ребенка за его страх: «Мол, такой большой, а боишься!» или «Что это за трусишка у меня растет!». Пристыженный, малыш перестанет рассказывать вам о своих страхах и, в лучшем случае, будет пытаться расправиться с ними сам. Не имея опыта, он рискует «забрать» свой страх с собой во взрослую жизнь.
4. Если ребенок уже хорошо говорит, попросите его рассказать о своих страхах. Если же речь еще на стадии становления, поможет рисунок, который вы можете показать психологу.
5. Ребенок должен чувствовать, что родители всегда на его защите и не позволят случиться чему-то плохому. Даже, если вы сами растеряны, ребенок не должен этого почувствовать.
6. Во время приступов страха старайтесь переключить внимание ребенка. Возьмите на руки, обнимите, поцелуйте, поиграйте, сходите на прогулку. В причинах будете разбираться позже.
Обычно возрастные детские страхи исчезают так же быстро, как и появляются. Но, чтобы они «не оставляли следов» в сознании ребенка, необходима помощь взрослых. Без вашей поддержки, защиты, без взрослой рассудительности маленький трусишка не сможет осознать и объяснить многих неизвестных и пугающих вещей в познаваемом им мире.
На что следует обратить особое внимание
Необходимо отличать обычные детские страхи, свойственные возрасту, от серьезных психологических травм, которые могли произойти с ребенком в ваше отсутствие – детском саду, школе, у бабушки и т.д.
Признаки патологического состояния:
· настойчивое повторение травмирующего события в игре;
· серьезные нарушения сна и аппетита;
· заикание, тики, энурез, слезливость.
В этих случаях необходимо обратиться к психологу или психоневрологу.
Читайте в блоге Ники Болзан — «Детские страхи — важная часть развития ребенка»
Источники:
1. Research of Fears of Preschool Age Children
https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1117783.pdf
2. When Children Are Afraid
Helping children manage and learn from their fears.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/once-upon-child/201510/when-children-are-afraid
3. Transmission of social anxiety from mother to infant: an experimental study using a social referencing paradigm
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16288978/
4. What Is Fear?
https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-fear-2671696
5. A latent growth examination of fear development in infancy: contributions of maternal depression and the risk for toddler anxiety
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438177/