Доброго времени суток дорогие читатели!
Отечность лица достаточно сильно заметна, при этом скрыть ее с помощью декоративной косметики довольно проблематично. Иногда трудности с отеками превращаются в настоящую неразрешимую задачу. От этого страдают женщины, которые ведут здоровый образ жизни, следят за питанием и режимом сна, занимаются спортом. Возникает вопрос: в чем же дело, откуда появляется отечность?
Оказывается, за баланс влаги отвечает во многом лимфатическая система. Она же и стимулирует выведение из организма токсических веществ. Как только ток лимфы замедляется, начинается скапливание жидкости, а также вредных соединений. Лицо становится одутловатым, цвет тускнеет, кожа приобретает нежелательную рыхлость.
Можно наблюдать и уменьшение четкости контуров лица. Оптимальное решение – регулярное проведение лимфодренажного массажа. Именно он способен отлично стимулировать функционирование лимфатической системы. Результаты успешных процедур становятся очевидными довольно быстро.
Техника выполнения
Массаж поможет подтянуть массаж лица и устранить отечность, сделать тон кожи ровнее. Сейчас мы рассмотрим алгоритм проведения лимфомассажа: его вполне можно делать самостоятельно, в домашних условиях.
- Всё начинается с подготовки лица к процедуре. Потребуется тщательно снять макияж, умыться с применением смягчающего средства: можно брать молочко или увлажняющую пенку.
- Когда кожа уже очищена, на нее следует нанести базовое масло. Хорошо подойдет миндальное, а в роли дополнительного компонента использовать эфирное розмариновое.
- Приступайте непосредственно к массажу с верхней части лица. Исходная точка – центр лба, от него медленно продвигайте пальцы к вискам, с легким нажимом. Затем возвращайтесь в начальную точку.
- Первое движение повторите примерно пять раз. Боли быть не должно, максимум – легкое покалывание.
- На следующем этапе движение начинайте от висков, а ведите подушечки средних пальцев к верхней точке между бровями. Движения круговые, плавные, хватит трех подходов.
- Следующий этап. Пальцы ставим на внешние концы бровей, затем движемся по направлению к переносице, плавно возвращаемся. С таким упражнением отеки постепенно сходят, взгляд становится открытым, привлекательным.
- Область возле губ тоже нуждается во внимании. Пальцами проводим от подбородка по направлению к углам губ: немного нажимайте, сдвигая кожу.
- Массируем носогубные складочки, плавно переходя к крыльям носа, а после этого – по направлению к верхним точкам скул.
- Общая проработка для усиления тока лимфы достигается при помощи простого умывающего движения. Двигайтесь от подбородка ко лбу, интенсивно проходите все контуры.
- Завершите процедуру нанесением сыворотки или крема. Увлажните кожу.
Выполняйте лимфодренажный массаж лица тщательно, регулярно, соблюдайте все тонкости алгоритма. Тогда вам удастся разгладить мелкие морщины и постепенно устранить второй подбородок, убрать мешки под глазами, все нежелательные отеки.
Поделитесь своим опытом в комментариях. Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на канал, чтобы не пропустить следующие публикации.
Желаю всем здоровья и хорошего настроения! С уважением, Томилов Александр