Если вы не запоминаете лица малознакомых людей и постоянно забываете правильное написание знакомых слов, то для вас эти методы точно не станут лишними.
✅Разделяйте и запоминайте. Отличный способ запомнить изображение – разделить его на несколько элементов и запомнить каждый из них. Такой способ работает и с запоминанием образа человека. Просто чаще практикуйтесь.
✅Синестезия. Постарайтесь связать визуальный элемент со звуком, запахом и тактильными ощущениями. Ваш мозг таким образом научиться создавать сложные ассоциации, а потом легче вспоминать нужную информацию.
✅Если у вас плохая визуальная память, возможно, вы хорошо запоминаете слова. В таком случае вам стоит запоминать визуальный образ человека, основываясь на его словесном описании. Это поможет сохранить в памяти многие детали, которые до этого от вас ускользали.
Кроме прочего, старайтесь чаще вспоминать только что виденные предметы и детали. Так вы улучшите механизмы доступа к памяти.