Самое главное с чего я начну, это с благодарности.
Я хочу выразить огромную благодарность всем! Тем кто был рядом, с кем столкнула и развела жизнь, всем кто слушал и поддерживал, всем кто помогал. Благодарю вас от всего сердца!
Расскажу немного о себе и своей жизни: в мае прошло года из жизни ушел мой любимый муж, и с этого времени все просто стало серым и начало сыпать, мое здоровье тоже.
Потом канитель всякая происходила, то сильные ушибы, то невозможность встать с кровати и даже что-то поесть, то еще всякие проблемы сваливались на меня.
Но в один прекрасный момент моя жизнь перевернулась с ног на голову!
Это было, как я помню, холодный октябрьский день, тогда в моей жизни появился один очень интересный человек и хорошенько пнул меня, та так что я еще 3 месяца летела. И когда я прилетела понеслось....
Я буду честна и откровенна.
Я впала с жуткую депрессию. В таком состоянии я могла только лежать, мне не хотелось ни есть, ни пить, на работу было совсем наплевать, все вокруг вообще не имело значения.
Но головой то я понимала, что так продолжаться не может и спустя 2 месяца, я наплевал на все последствия, переборов себя, заставив и запинав насильно, я обратилась к психиатру, который как раз и поставил мне диагноз депрессия средней степени тяжести.
И тут я развеяла первый миф в своей голове. Психиатр мне не выписал лекарства, как все думают, что депрессию лечат там только таблетками, а рассказал как правильно вести дневник, и "Все!" - удивилась я! лечение у него я продолжила всего 3 месяца, но об этом поподробнее я напишу позже.
И с этого момента я стала узнавать и открывать для себя новые вещи. Меня зачерпнула с головой психология. Я стала открывать новую себя, разбираться, что меня сковывает, а где мои сильные стороны.
Стала посещать МК и искать интересующую тему на просторах интернета, и параллельно занимаюсь очно с психологом.
И на сегодняшний день я могу сказать, что нам дано все не просто так. Жизнь не дает непосильное, но когда ты начинаешь действовать ты начинаешь меняться и кайфовать. Как я пришла к этому, с чего начинала- это уже в отдельных постах, все в одном посте не расскажешь.
Я попробую вести активно свою страницу в ключе рассказа, что со мной происходит и как я на своем примере справлялась с этим, как переосознание меняет меня и мой мир вокруг.