Многие из нас оказываются без мечты. Мы больше не знаем, что заставляет наши сердца биться сильнее, потому что мы забыли слушать себя и больше не знаем, как это делать.
Здесь ответ на вопрос: «Я боюсь, не могу мечтать. Что делать?»
Вам разрешалось мечтать в детстве?
Общество, учителя и родители учат нас быть серьезными, трудолюбивыми и вежливыми. Нас не учат мечтать.
Нам не говорили, что цель нашей жизни - быть счастливыми. Но это так.
И быть счастливым - это не синоним богатства или социального статуса. Счастье излучается радостью и любовью к тому, кто мы есть и что мы делаем.
Вот почему пришло время прислушаться к своему сердцу и открыть свои мечты.
Как же снова начать мечтать? Несколько пунктов.
1. Чем вы любили заниматься в детстве?
Найдите время, чтобы вернуться к своему "ребенку". Вернуться ко всем этим вещам, этим занятиям, которые заставили вас мечтать. Чем восхищались? Над чем вы смеялись?
В детстве мы знали, как слушать свое сердце. Вот почему возвращение к истокам может помочь нам открыть свои мечты.
2. Что бы вы делали, когда вам нечего делать?
Мы постоянно заняты. Да, мы заполняем время горами дел и слишком много суеты вокруг нас.
Что, если мы остановимся на несколько минут?
Потому что именно в пустоте и тишине мы действительно открываем себя.
Что мне нравится? Что заставляет меня улыбаться и делает счастливым?
Или что я хочу делать, когда мне нечего делать?
Что я не позволяю себе делать, потому что считаю это ненужным или боюсь, что меня высмеют?
Мы говорим «у меня нет мечты», потому что не позволяем себе делать то , что нам действительно нравится. Мы тонем в «полезных» делах, никогда не даем себе времени, чтобы доставить себе удовольствие.
Найдите время для себя, чтобы задать себе вопросы и заняться тем, что вам действительно нравится.
3. Что бы вы делали в идеальном мире?
Вопрос, от которого может кружиться голова.
Что бы я сделал в мире, где у меня есть право быть тем, кем я хочу быть, и делать то, что я хочу делать?
Но это реальный вопрос.
Эти рамки, эти роли, которые мы играем, слишком узки для того, кем мы являемся на самом деле.
Если вы думаете, что у вас нет мечты, самое время задать себе вопрос: «Что бы я делал в идеальном мире?»
4. Испытайте себя, когда «нет снов»
Иногда нам не снятся сны, потому что нас ничего не интересует. Нам нравится делать определенные вещи, но ничто не заставляет наше сердце биться быстрее.
Не всегда из-за нехватки времени, а из-за отсутствия идеи, даже мотивации.
Вот почему я приглашаю вас бросить вызов самому себе. В самом деле, они помогут вам постепенно открывать для себя то, что вам нравится, а что нет. Ваши мечты родятся из этого открытия.
Например, вы можете каждый месяц или квартал открывать для себя новый курс: кулинария, спорт, шитье, медитация, чтение, рукоделие ...
Да, мы очень торопимся осуществить свои мечты, но все требует времени, иногда немного, иногда много.
Научитесь узнавать, что заставляет ваше сердце биться. Дайте себе необходимое время.
Кроме того, открытие себя станет большим приключением. Наслаждайтесь каждым моментом.
5. Начните с того места, где «нет снов»
Часто мы тормозим себя, чтобы все узнать, все спланировать, чтобы начать работу. Что, если бы мы начали, ничего не зная и не предвидя?
Что, если мы отправимся в приключение и позволим жизни вести нас?
Есть ли что-то, что движет вами сейчас больше?
Итак, начните с этого момента.
Не обязательно все делать идеально. Вы имеете право с чего-то начать и продолжить с какой-то другой точки.
6. Дайте себе право попробовать, когда «нет снов»
Да, мы имеем право попробовать. Действительно, сегодня мы живем с убеждением, что, когда мы что-то начинаем, мы должны закончить!
У нас есть право попытаться передумать.
У нас есть право любить что-то, а затем больше не любить.
Вот почему, когда у вас нет мечты, не бойтесь что-то пробовать. Если со временем вы обнаружите, что ваше сердце бьется сильнее по другому поводу, дерзайте.
7. Дайте себе право учиться
Воплощение мечты требует от нас развития и познания, в том числе самого себя.
К сожалению, в нашем обществе все должно идти быстро, все должно быть идеально. Так что отпустите эти убеждения, они деструктивны.
Чтобы слушать свое сердце, нужно многому научиться.
Осознайте, насколько драгоценна ваша жизнь и что вы живы, не для того, чтобы делать что-то правильно, а для того, чтобы делать то, что делает вас счастливым.
Ваши мечты - это то, что заставляет ваше сердце биться чаще.
Если вы будете следовать своему сердцу, вы будете делать с любовью и радостью, вы быстро поймете: «Я живу своими мечтами, вот и все»
Идите вперед в радости и любви. И ваши мечты станут вашей жизнью.
#общество #самооценка #психолог #психология #любовь