Мы привыкли рассматривать страх, злость, вина, долг как чувства, которые делим на хорошие и плохие. Также рассматриваем, что в некоторых ситуациях они полезны, в некоторых вредят.
Но в целом привычно считать, что с чувством страха, вины и злости надо бороться или держать под контролем.
Но не учитывается тот факт, что чувства управляются подсознанием, а не сознанием. Под контролем может держать только сознание, то получается, что ничего и не получается). Люди стараются контролировать чувства, но они в самый не подходящий момент его подводят.
Предлагаю рассмотреть с другой точки зрения, что страх, вина, злость и долг - это способы получения желаемого
С детства большинство людей научены поучать знания через страх. Так построена система обучения через наказание, а не пожеланию ребенка.
В основном взрослые говорят, что учиться надо, а то не поступишь в институт, не найдешь хорошей работы, будешь безграмотным и так далее, то есть система запугивания работает.
В таком варианте на подсознание было прописано, что знания можно получить только одним способом- это через страх.
Значит мы можем переписать это: но позволяю расширить способы получения знаний, например, через радость и так далее.
Чувство вины - это способ правильно или справедливо поступать.
Позволяю расширить способы правильных и справедливых действий, например, через спокойствие.
Чувство злости и обиды это способы начать самостоятельно действовать.
Чувство долга - это способ дойти до желаемого результата.
Расширяя способы, мы даем себе психологическую свободу, что делает нашу жизнь ярче, насыщенней и интересней.