Комплекс – это эмоциональное состояние, вызванное каким-то убеждением о себе, зачастую это происходит бессознательно.
Бывают комплексы из-за внешности, несоответствие стандартам красоты, а может какие то генетические отклонения во внешности, а бывают и приобретенные: шрамы например.
Бывают комплексы социальные. Как правило, проявляются на уровне сравнения: я успешный человек, материально зависимый/каким мне нужно быть….
А вот психологические комплексы очень разнообразны. Рассмотрим некоторые:
- - Комплекс вины – в любой ситуации , виноватым буду я;
- - Комплекс отличника – я должен заслужить любовь...
А теперь рассмотрим примеры формирования:
Представим себе ребенка который слышит от родителей: "Если бы мама тебя не родила, мы бы переехали в другое место" или "Если бы не ты, папа перешел на другую работу и сделал бы отличную карьеру" и так далее. Ребенок начитает думать что лучше бы его не было, появляется комплекс вины.
Если вы чувствуйте в себе какие-то комплексы, страхи, неуверенность, не стоит отчаиваться. За ними может быть огромные возможности, ресурсы и сила. Когда человек занимается самоанализом, прорабатывая те или иные ситуации, он осознает что и где можно поправить, находит выход абсолютно из любой ситуации.
Самое главное, это самоанализ, осознание и холодная голова. Подумайте, отчего в вашу жизнь пришли комплексы, осознайте их, примите их как некий урок. Смотрите на них как на возможности, бесценный опыт и не давайте им портить вашу жизнь.
Возьмите себя в руки. Теперь только ВЫ принимаете решения! Расправьте крылья. Скорее. Жизнь идет.
