Польза прогулок на свежем воздухе известна с давних времен.
Еще в Древнем Риме в 4 веке до нашей эры был создан первый медицинский трактат. В нем описывалось влияние на организм прогулок по свежему воздуху и их благотворное влияние на весь организм.
Сегодня этот метод используется и в современной медицине, но уже в другой форме – лечебной физкультуре. Она позволяет укрепить здоровье, улучшить самочувствие и придать уверенности в себе. Прогулки являются лучшим видом физической нагрузки. Желаю всем отличной недели!На вкус получается очень даже вкусно ,рекомендую от всего сердца. Семья была в восторге от приготовлегого блюда, не каллорийно . На завтрак самое то что нужно . Лишних килограмм точно не наберёшь. Это прям чистое слово . Круг близких мне людей когда просят сделать данное блюда ,становится так приятно на душе . Вот я решила и с вами поделиться этим прекрасным рецептом. Буду благодарен если вы на меня подпишитесь так как это для меня много значит и с этого появляется мотивация работать дальше - стараться для вас готовить
#польза #здоровье #красота