Мы физически ощущаем приближение осени – это факт. С сентября начинаются температурные перепады, а в организме замедляется общий обмен веществ. В это время его защитные силы уменьшаются, и он становится более восприимчив к вирусам.
Но мы готовимся к холодному времени года заранее и начинаем с проверки тех органов, которые наиболее восприимчивы к перепадам температуры. Мы обычно записываемся на несколько осмотров, даже при хорошем самочувствии.
Осмотр № 1 – у окулиста, невролога и кардиолога.
Все три специалиста помогают следить за здоровьем сосудов в организме. Окулист проверяет внутриглазное давление, невролог – сосуды головного мозга, кардиолог – сердечно-сосудистую систему.
Это важно, потому что осенью в организме начинаются изменения во всей сосудистой системе. Может повышаться внутриглазное и артериальное давление. Происходит это из-за изменений в атмосферном давлении.
Осмотр № 2 – у нефролога.
Нефролог следит за здоровьем почек в организме и всем, что с ними связано. Обычно нам проводят УЗИ, берут анализ крови и мочи, чтобы выполнить полную диагностику.
Это важно, потому что осенью мы активно начинаем употреблять продукты, содержащие соли калия и минеральные элементы: томаты, баклажаны, перцы. Сами по себе эти вещества не опасны, но при переизбытке могут плохо влиять на организм. И осенью мы добавляем в свой рацион консервированные соленья. Их включение в рацион тоже приводит к дополнительной нагрузке на почки.
Осмотр № 3 - у гастроэнтеролога.
Этот специалист помогает нам оценить состояние всей пищеварительной системы, от которой зависит степень и количество полезных веществ, усваиваемых с пищей.
Это важно, потому что пищеварение тоже переходит на «осенний» режим. Из-за резкого снижения температуры и укорочения светового дня снижается выработка специальных гастроинтестинальных гормонов, которые поддерживают в тонусе слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки.
А вы начали готовить организм к осени?