В этой статье я рассказываю о некоторых видах блокнотов для письменных практик и их пользе. Здесь я привожу вопросы себе. Приглашаю ознакомиться и выбрать по своим внутренним ощущениям те, что сейчас просят ответа у Вас. Практику вопросов можно использовать и для выстраивания отношений с интересными Вам людьми.
- Где я хотела бы побывать? Почему именно эти места меня привлекают?
- Какие достижения у меня есть по жизни?
- Что отнимает у меня силы? Что наполняет меня энергией?
- Какие приобретения я хочу сделать в ближайшее время? Как они улучшат мою жизнь?
- Какие события я вспоминаю с теплотой и почему?
- Что я давно хотела попробовать, но откладываю на потом?
- Что мне нравится в себе?
- За что я благодарна жизни?
- Мои лучшие качества? Как я могу их проявить?
- Как я люблю проводить свободное время?
- Что в моей жизни пошло вразрез с моими ожиданиями, но привело меня к лучшему?
- Мои любимые книги, песни, информационные ресурсы?
- Какие темы и виды деятельности мне интересны в жизни?
- Какие дела и проекты я хочу осуществить за всю свою жизнь?
- Какие дела и вещи меня радуют в жизни?
- Какие цитаты меня вдохновляют?
- Какие свои таланты я могу монетизировать и как?
- Как я люблю начинать день в повседневной жизни?
- Куда я могу отправиться уже на следующие выходные, чтобы разнообразить свой досуг?
- К каким целям я сейчас стремлюсь?
- Что я ценю в своих друзьях и близких?
- Если представить, что все о чем я мечтала в моей жизни получилось, то как выглядит моя жизнь и я в ней?
- Какими вопросами Вы бы дополнили этот список? Напишите, пожалуйста, в комментариях.
Более подробно о любимых практиках самопознания и улучшения качества своей жизни, я буду рассказывать в последующих статьях.
Рада быть полезной!
#самопознание и саморазвитие #отношения #отношения между людьми #практическая психология