Я писал уже пост про дичь, которую вещают в соц сетях "эксперты по всем направлениям".
⠀
И снова наткнулся на советы "специалистов всея всего".
⠀
В одном чате, девушка написала, что у неё вес остановился и не движется около 4 месяцев, при этом она написала только вес.
⠀
И тут наступила полночь и повылазили спецы...
⠀
"Нужно перейти на поддержку на месяц... "
⠀
"Нужно срочно переходить на кето диету... "
⠀
"Нужно переходить на интервальное голодание... "
⠀
"Ваш организм думает что Вы на поддержке, а на самом деле это дефицит, но организм этого не понимает, поэтому ему нужно показать это... "
⠀
Самое часто сообщение конечно же "Напишите мне я Вам все расскажу... "
⠀
Ни один из "специалистов" не спросил элементарных дополнительных данных ни рост, ни возраст, ни соотношение нутриентов, ни про физическую активность...
⠀
Зато советов дали столько...
⠀
А все потому, что людям без разницы на её результат, главное высказать своё мнение.
⠀
Ни кто из них не знает, возможно девушка подошла к физиологической норме подкожного жира и дальше ей нужны специальные программы. Ни кто не спросил про её здоровье, возможно у неё есть какие-то противопоказания или отклонения и ей так же нужны специальные программы. Возможно девушка недавно родила, соответственно её гормональный фон ещё не на месте.
⠀
Но это не важно, главное своё мнение, показать какой "специалист" крутой.
⠀
И таких специалистов в наше время ооочень много, а главное, эти специалисты работают за деньги и по 100 предоплате. Т.е деньги ты заплатил, а потом... А потом получил программу питания из интернета и сам виноват, что у тебя не получается.
⠀
#похудеюбездиет #стройноетело #яхудею #стройняшка #худеемумно #красиваяфигура #сжигаемжир #нутрициология #нутрициолог #самоконтроль