Чем сосуд наполнен то из него и льется.
При любой ситуации работает шаблон:
Ситуация - мысль - чувство - эмоция/реакция - действие.
То есть, в ответ на происходящее ты выдаешь, или сдерживаешь, то, что у тебя внутри.
Все просто.
Если ты зол и кипишь, любая мелочь вызовет твою реакцию и даст понять тебе и окружающим, что с тобой сейчас происходит.
Все твои состояния будет выражать твое тело - определенная мимика, сжатые руки, напряжение, покраснение кожи. Есть свой набор для каждого состояния.
Кроме этого, у каждого чувства есть свои вибрации. Рядом с раздраженным человеком всегда висит напряжение в воздухе.
Если брать глобальнее - твое поведение, привычки, манеры, расскажут другим о том кто ты и какой человек, в каких вибрациях живешь.
Так, без слов, невербально, мы все считываем друг друга. Кто-то более осознанно, так, что может подробно описать, что происходит. Некоторые этому специально учатся.
От твоих внутренних характеристик и состояния зависит то, как будет складываться твое общение с окружающими, материальное благополучие и качество всей твоей жизни. Понятно, что любой человек не сможет долго выдерживать “низкие” энергии, исходящие от партнера, как бы он не был влюблен на “гормональной” стадии.
Если сейчас есть сложности и хочется их преодолеть, то придется что-то менять. Причем в себе. А именно свое внутреннее состояние.
Это и называется личностным ростом, когда ты находишь новые шаблоны поведения, становишься психически гибким, преодолеваешь себя, приходишь к цели и становишься лучше.
В шаблоне: ситуация - мысль - чувство - эмоция/реакция, есть момент между ситуацией и мыслью, когда ты можешь отследить мысли и сама выбрать нужную тебе мысль.
Например: кассир медленно работает - ты начинаешь заводиться и ловишь поток мыслей негативного характера - злишься - орешь на кассира.
А ты возьми и найди в моменте потока мыслей позитивную мысль или сама создай ее. Например, кассир медленно работает - ты начинаешь заводиться и ловишь поток мыслей негативного характера - отслеживаешь или создаешь позитивную мысль (момент остановки, можно помедитировать, посмотреть почту, позвонить, написать, почитать) - спокойствие - медитируешь, читаешь и т.п. вместо того, чтобы портить себе и другим нервы.
Все просто.
Пиши в комментариях
Пробовала так делать?
Умеешь различать состояния людей?
_____________________________________________________________________________________
© Елена Гришина, 2021г. ⠀
