Уверенность в себе: чем поможет спорт
Школа, где мы добиваемся успеха за счёт способностей, не учит нас уверенно действовать в конкурентном рабочем мире. Многие девочки тратят все свои силы на получение хороших оценок и игнорируют действительно ценные уроки, которые даются за пределами класса. Это, например, касается соревновательных видов спорта, хотя за последние 50 лет здесь произошли большие перемены.
Исследования показали: девушки, занимавшиеся спортом, чаще находят работу в областях, где традиционно доминируют мужчины. Они меньше бояться неудач, легче переносят стресс и имеют более высокий уровень заработной платы. Умение принимать спортивные победы и поражения — полезный урок. Так мы учимся принимать достижения и неудачи на рабочем месте.
Научные исследования подтверждают то, что мы знаем из собственного опыта: у девочек-подростков самооценка ниже, чем у мальчиков, и им гораздо сложнее пережить жестокий пубертатный период. Из-за недостатка уверенности они чаще покидают спортивные секции – низкая самооценка делает поражение невыносимым. Получается заколдованный круг: теряя веру в себя, они отказываются от соперничества – и тем самым лишают себя шанса стать увереннее.