В детстве мы всё впитываем как губка: запоминаем идеи и убеждения наших родителей. Так рождаются и закрепляются мыслительные клише. Они и влияют на наши поступки, создают сценарии и притягивают ситуации.
Яркий тому пример – деньги.
Родители говорили:
«Деньги – зло!»
«Чтобы накопить, нужно жёстко экономить!»
«От денег одни беды»
«Богатые = жадные и злые»
«Зарабатывать деньги трудно»
Эти и другие фразы часто влекут за собой чувство вины, страх перемен и отсутствие интереса бороться за лучшую жизнь.
Здоровые отношения с деньгами выглядят, конечно, не так.
Но что делать, если вы осознали, что являетесь заложницей негативных убеждений? В таком случае у нас сразу хорошая новость: это значит, что вы уже на верном пути к переменам.
Вот шаги, которые помогут разрушить барьер установок:
- Изучите историю своего рода
- Вспомните, что родители говорили вам о деньгах
- Выпишите эти установки
- Начните их отслеживать
- Вспомните ситуации, когда и как у вас проявляется негативная модель. Возможно, каждый раз, когда удаётся накопить деньги на отпуск, у вас портится обувь или начинает болеть зуб. Или же вы честно трудитесь на работе, а премию всё никак не дают. Поразмышляйте, какие чувства могли притянуть эти ситуации?
И конечно, советуем обратиться к специалисту, который поможет вам выбраться. Так будет глубже, эффективнее и быстрее.