Всем привет👋 меня зовут Зоя! Мне 35 лет. Рада приветствовать вас на своём канале! Не забывайте ставить лайки💖, и подписываться на канал!
Последняя моя публикация была 13 июля, сегодня 18 августа и я решила вернуться.
Изначально я создала канал, чтобы делиться своими результатами на весах, своим меню на котором я стройнела. Теперь я хочу немного изменить "контент" и писать не только про похудение, тем более это никому не интересно.
Как всегда не обходится без моих "любимых" комментаторов😃.
Да, я "деревня", и меню у меня деревенское, и кто вообще сказал что я на правильном питании? Я стройнела на дефиците калорий, и снова хочу начать считать калории, а про правильное питание я тут не вещала.
Свои "деревенские тарелки" я больше показывать не буду, просто буду делиться своими результатами.
Что касается моего веса. Мой вес на сегодняшний день 69.2 я его удержала, калории не считала, ела всё, но маленькими порциями, и конечно же пила много воды.
Сейчас сезон фруктов, и я не упускаю возможности запастись витаминами.
Фрукты из родителького сада😋.
И ещё у нас сезон арбузов, так что объедаемся😋. Кстати арбузы у нас по 10р. за кг. А какие цены у вас на арбузы?
Овощи все со своего огорода. Много чего заморозила на зиму. Осталось выкопать картошку. Лето было аномально жаркое, хочется уже осени!
Всем добра, не болейте!