Всех приветствую!Всех приветствую!
Хочу поделиться с вами интересным случаем, разрешение на публикацию с изменением личных данных получено.
Запрос был про бездействие:
клиентка знает что делать, есть понимание необходимости это делать, но не делает.
В процессе расширения запроса вышли на ощущение чужого пути
"не живу своей жизнью".
Я предложила технику "веревочка"*, помогающую прочувствовать свои застопорившиеся ситуации и продвинуться в них. Пока объясняла, что будем делать с веревочкой, клиентка отмерила маленький кусочек ровно по расстоянию между кистями рук, когда локти прижаты к телу. Для сравнения, в среднем люди отмеряют длину верёвочки в размах рук.
На моё предложение отмерить больше, сказала
"мне не нужно длинную, некомфортно, и руки напряжены, в теле пустота".
Отрезанный кусок оказался с маленьким узелком вначале (я его даже не заметила, когда отдавала клиентке) и она решила завязать второй узелок с другого краю.
На мою инструкцию - прислушаться к своим ощущениям в теле и завязать столько узелков сколько хочется - клиентка - назовем её красивым именем Настя - сказала
негде завязывать, там пустота, ничего нет.
Почти половину консультации, Настя держала в руках только узелки, не трогала саму веревку, даже руки были неподвижны, они были как будто ограничены в крупных движениях, скованы.
Поскольку всё пошло с самого начала нестандартно я продолжала работать интуитивно: разговаривать и наблюдать за тем как будет развиваться ситуация, плюс спустя время дополнила техникой ДПДГ (EMDR) через похлопывание по коленям, потому что клиентка застопорилась.
Мы вышли на сильный страх за последствия своих действий в сторону улучшения своей жизни, вдруг будет хуже. Этот мотив появлялся ещё несколько раз в нашей работе после и сейчас он был ключевым, потому что после присоединения EMDR пошла динамика. Изменилось поведение клиентки, она начала знакомиться с веревочкой: сначала слегка перебирая её пальцами, а потом больше и смелее, каждой рукой проводя по веревочке, оборачивая её вокруг своих пальцев.
Ощущение пустоты изменилось на бОльшую наполненность, напряжение в руках изменилось, стало комфортнее, локти не так сильно прижаты к туловищу. В какой-то момент, появилось ощущение, что веревочка в руках, как канат между скалами, и по ней очень сложно, но можно пройти с одной стороны на другую. И нашелся выход: пришёл образ волны и большого количества воды между этими скалами, следом пришла мысль посерфить вдоль скал, а не пытаться переправляться по канату - больше драйва и безопаснее.
В конце консультации Настя соединила веревочку кончиками узелков, она была намотана равномерно на обе руки, клиентка чувствовала наполненность между ними. А в самом конце один из узелков сам развязался.
Однако в полной мере словить кайф от серфинга не вышло, потому что ... тут Настя наткунулась на свою недостойность. Прислушавшись к себе она осознала, что это не её, а сформированное мамой внушение, как попытка защитить дочь от своих ошибок без учета изменившейся ситуации и дочкиных чувств. Таким образом была осознана вытесненная обида на маму, которая лишила Настю достоинства, данного ей при рождении (ощущение врожденности достоинства было очень важным для клиентки).
Увидев внутри себя много гнева на маму, Настя не захотела туда идти, на тот момент ей достаточно было факта признания, что он есть. Несмотря на то, что специально эта тема не поднималась к завершению консультации клиентке получилось увидеть свою злость и даже ярость на маму за то, что она не защитила её в детстве (это было уже про другую не менее важную ситуацию).
Очень продвигающим в работе с чувствами к маме была возможность увидеть за "мамой", как социальной ролью, человека с её страхами, переживаниями и Насте даже получилось обняться с ней, пока на уровне образов!!! (в предыдущих консультациях мама, как объект куда бы направлялось внимание в работе, не рассматривался вообще). В связи с этим уровень ярости в отношении мамы существенно снизился и появилось больше принятия к ней.
Желаю вам реализации ваших желаний и задумок!
А если где-то возникает затык, то вы знаете к кому обратиться!
С уважением к вашим запросам, психолог Шахова Елена.
*техника Веревочка, автор Бажурина Виктория. Работа с какой-то сложной жизненной ситуацией идёт посредством внесения движения (завязывание и развязывание узелков на верёвочке выбранной самим человеком длины). Внутренний запрос к себе, прислушивание к откликам и движения рук переносят метафору "движения" с физического процесса на ментальный в тех ситуациях, когда кажется ничего изменить нельзя.
Психолог, Телесный психолог SOLWI - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: 2 августа 2021, 34 просмотра
Получить консультациюСвязаться
Подписаться67
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
8
Теги: Дпдг EMDR, прокрастинация, гнев на маму, преодоление, желания, застревание, бездействие
Комментарии
Как интересно! Спасибо!
1
1
Психолог, Телесный психолог SOLWI - г. Санкт-Петербург
Спасибо большое Ниночка 33, за внимание к заметке)
№3 | 2 августа 2021 | Цитировать
1
Психолог, Телесный психолог SOLWI - г. Санкт-Петербург
Спасибо вам, Профессор Преображенский, за внимание)
№4 | 2 августа 2021 | Цитировать
1
Шахова Елена, и вам спасибо)))
№5 | 2 августа 2021 | Цитировать
1
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новосибирск
Спасибо за интересный клиентский случай и пример работы!
№6 | 2 августа 2021 | Цитировать
1
Психолог, Телесный психолог SOLWI - г. Санкт-Петербург
Спасибо большое Ольга Георгиевна, за отклик) Милашина Ольга Георгиевна, Мне ещё далеко до вашего краткого, но емкого изложения. Однако, я стремлюсь)
№7 | 2 августа 2021 | Цитировать
1
Уведомлять меня о новых комментариях
Один способ удовлетворить потребность в свободе и отдыхе
Клиентская история: Таракашка Бояшка или как увидеть свои защиты
Хочу к папе! Или как я помогла дочке пережить отъезд папы.