В силу возраста и тараканов в голове, я слежу за своим питанием, чтобы организм получать суточную норму белка для поддержания "молодости" и здоровья.
Не хотите пропускать новые посты? подпишитесь на телеграм канал Ссылка на канал
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Один вкус надоедает, поэтому экспериментирую со вкусами. Одним из экспериментов является добавление белкового спортивного питания при приготовлении йогурта. Вкусы могут быть разные, на сегодня у меня шоколадный
Литр молока разогреть в микроволновке до теплого состояния, добавить закваску от прошлого йогурта (или стаканчик нового покупного), аккуратно размешать
Добавить белковый концентрат
Тщательно размешать, чтобы не было комочков и разлить по стаканчикам.
Не закрывая их, поставить в йогуртницу на 4-5 часов, в зависимости от температуры в помещении.
После того, как прибор пиликнул о завершении
Закрыть крышками
И поставить в холодильник на 4 часа.
Получается густой крем со вкусом шоколада
Приятного аппетита!
Не хотите пропускать новые посты? подпишитесь на телеграм канал Ссылка на канал
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀🎀
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы получать только позитивные и веселые статьи