Пост - это время, когда нам приходится отказывать себе во многих пищевых радостях. Но знали ли вы, что совсем не обязательно отказываться от шоколада и других сладостей? Нужно просто правильно их выбирать.
Трудно пройти в магазине мимо полки со сладкими шоколадными плитками. Тем более в дни поста или строгой диеты, когда так хочется разрешить себе хоть немного вкусного. Не торопитесь ограничивать себя во всем. Обратите внимание на постный шоколад.
Состав такого шоколада лаконичен:
- Тертое какао,
- Какао-масло,
- Сахар,
- Соевый лецитин.
Если шоколад не содержит сливок, молока, молочного жира, то его можно употреблять в пост в ограниченном количестве. Порадуйте себя одной-двумя дольками. Так вам будет легче поститься и выдержать самую строгую диету.
Вкус темного постного шоколада отличается терпкостью, так как в его состав входит большое количество какао-продуктов, но такой вариант любимой сладости куда полезнее для здоровья. На вид постная шоколадка ничем не отличается от любой другой.
Сладости, которые можно есть в пост
В пост можно употреблять растительные продукты, а значит сладости, в составе которых только растительные ингредиенты, подходят для поста.
Вот основной список постных сладостей:
- Постный шоколад 58-98% какао, т.е темный или горький
- Постный шоколад с ягодами и орехами
- Десерты из фиников и других сухофруктов
- Десерты с растительным молоком (молоко из миндаля, кокоса, кешью)
- Десерты на основе кофе и какао
- Печенье без продуктов животного происхождения
- Фруктовый мармелад
- Фруктовая пастила
- Фруктовые напитки
Какие продукты запрещены в пост
Любые продукты животного происхождения - молочные десерты, сладости с сухим молоком и сливочным маслом. Употреблять такие вкусности во время поста нельзя, но ведь это не страшно, когда у вас есть довольно большой список того, что можно. Темный шоколад ничуть не хуже молочного, если он создан из натуральных и качественных компонентов, а полезная фруктовая пастила легко заменит конфеты.
Пост может стать периодом перехода к более полноценному и здоровому питанию. Вы можете отказаться от вредных жиров, большого количества сахара и вредных добавок в рационе.
Российский производитель сладостей “Конфаэль” предлагает вам большой выбор постного шоколада и других сладостей, разрешенных в пост.
Заказать постный шоколад и конфеты от Конфаэль
В каталоге вы найдете шоколад с ягодами, экзотическими добавками, апельсиновые корочки и имбирь в шоколаде, орехово-шоколадное драже. Дни поста или диеты станут слаще, и при этом вы не нарушите правил питания и не наберете лишний вес.
Поститесь вместе с Конфаэль!