Уверенный человек притягивает к себе внимание. Его дела идут намного успешнее, в семье порядок и выглядит он превосходно. Но как добиться этой самой уверенности?
Подробнее о том, что такое уверенность и почему у некоторых людей она отсутствует, читай здесь.
А сейчас разберемся на чем вообще держится эта самая уверенность.
Знание себя
Только изучив себя, узнав все свои сильные и слабые стороны, ты можешь начинать работу над собой. Если тебе сложно самостоятельно выявить эти признаки, попроси помощи у близких. Мы порой даже не догадываемся, как хорошо думают о нас окружающие.
Кстати, не спеши избавляться от своих недостатков. Ты - живой человек и имеешь право быть неидеальной. В этом твоя изюминка. Главное, научиться с этими несовершенствами взаимодействовать.
Визуализация
Если ты еще не живешь “жизнью мечты”, то сложно быть уверенным в своих силах. В этом случае поможет простое упражнение - визуализация. Представляй мельчайших подробностях все то, что ты хочешь добиться и какой ты при этом человек.
Есть хороший совет: “Притворяйся, пока это не станет реальностью”. Начинай уже сейчас вводить в привычку то, что должно стать частью лучшей версии тебя. Так ты быстрее добьешься успеха.
Достижения
Для поднятия самооценки важно записывать все свои достижения. Даже, если они кажутся не такими важными. Твои достижения - это фундамент уверенности.
И никогда не сравнивай себя с другими. У каждого человека свои стартовые возможности и разный жизненный путь. Поэтому, единственный человек, с которым ты можешь сравнивать себя - ты сама, только в прошлом.
Самостоятельность
В детстве мы могли спрятаться за мамину юбку или папину спину. Они взрослые - они знают как надо. То время прошло и теперь только ты несешь ответственность за свою жизнь.
Ничто так не поднимает самооценку, как ощущение собственной силы.
Любимое занятие
Если ты занимаешься любимым делом, то и твои действия более уверенные. И мы сейчас говорим не только о каких-то увлечениях, но и о работе. Когда ты получаешь наслаждение и каждый день встаешь с радостью, потому что сейчас займешься тем, что любишь, ты не можешь сомневаться в своих действиях.
Посмотри на Аннетт (это можно сделать в ее Instagram). Это женщина, которая ухаживает за собой, занимается любимым делом и излучает сильнейшую уверенность в себе. Подпишись на нее, чтобы перенять некоторые привычки, которые обязательно тебе помогут.