Что говорит своим пациентам врач с 23-летним стажем о выпадении волос после коронавируса
Выпадают волосы после ковида, что делать? Этот вопрос мне задают на приеме, пишут в директ.
Все рассказывают примерно одно и то же: выпадение начинается не сразу, а примерно через месяц после болезни. Волосы редеют равномерно – врачи это называют диффузной алопецией. Практически всегда портятся ногти – невозможно отрастить маникюр, ногтевая пластина слоится и ломается.
В целом все это укладывается в картину, как ведет себя организм после сильнейшего стресса. В случае коронавируса стресс вызван и самой вирусной инфекций, и нервотрепкой вокруг него, и нарушениями обмена веществ, и зачастую серьезным лечением.
Увы, эту реакцию организма ослабить никак нельзя. Самые пугливые волосы покинут голову в течение трех-четырех месяцев. Надо смириться и пережить.
И потратить это время на подготовку к выращиванию новой шевелюры.
Что это значит?
- полноценное правильное питание. Должно быть вдоволь белка и витаминов;
- физическая активность. Только кровь может донести до волосяных луковиц питание. Поэтому займитесь энергичной ходьбой или любой другой аэробикой;
- в этот период отнеситесь к волосам максимально бережно: не надо тугих хвостиков, окрашивания корней, ежедневной горячей укладки и т.д. Волосы болеют, поэтому купите новую щетку с натуральной щетиной и аккуратно расчесывайте-массируйте голову;
- точно также надо обойтись и с ногтями – отдохните от шеллака и любого другого лака;
- дойдите до врача, пусть посмотрит, что у вас с щитовидной железой и нет ли анемии. Это достаточно частые причины для выпадения волос, и нужно будет их скорректировать.
В целом уже через полгода после болезни волосы должны начать расти заново. Вы увидите пушок, например, в районе висков.
Если все-таки вам страшно – сходите к трихологу. Он уточнит диагноз, лечение, возможно, добавит физиопроцедуры типа криомассажа.
Ваша Доктор Павлова
Доказано: коронавирус необратимо снижает интеллект. Даже у переболевших легко
Загадки антител: Легкая добыча коронавируса - переболевшие, но не вакцинированные