С чего начинается здоровье?
У каждого человека на этот счёт своё мнение.
Какое определение вы вкладываете в это слово?
Здоровье – это следствие правильной жизни. Человек – это процесс, и вся его жизнь – это поток причин и следствий.
Сюда входит не только отсутствие вредных привычек и строгая дисциплина к самому себе, но и полезность для общего блага, для людей и любовь к ним.
Но давайте немного поразмышляем, с чего всё-таки начинается здоровье?
Наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей и нашего восприятия-реакций, отношения, одним словом зависит и от нашей психики.
Есть несколько пунктов, которые нужно соблюдать, чтобы быть здоровым:
1. Любовь к себе и миру. Медитации
2. Отсутствие конфликтов, негативных установок, плохого восприятия - по крайней мере стараться избегать и беречь себя от этого
3. Спорт
4. Питание
5. Полноценный сон
6. Норма воды каждый день
7. Чек ап всего организма каждый год-два
8. Отдых
9. И, конечно же, не забываем о витаминах.
Примерно такую формулу нужно соблюдать, чтобы быть здоровым человеком.
Сохраните наш пост. Давайте начнём сегодня придерживаться таких простых правил и посмотрим, что изменится через год.
Согласны ли вы с чем-нибудь? Что думаете по этому поводу?🤗
#здоровье #проздоровье #каксохранитьмолодость #формулаздоровья #новосибирск #нск #какбытьздоровым #правилажизни #пп #спорт #витаминынск #полноценныйсон #правильноепитание