Меня очень заинтересовала эта тема во время обучения и я решила поделиться ею с вами.
Как часто бывает, что мы, поступая в жизни тем или иным образом, руководствуемся какими-то внутренними установками и барьерами.
А это уже похоже на какой-то (для каждого свой) жизненный сценарий. Жизненные сценарии родом из детства. Это может быть отношение родителей к нам в целом или установки, транслируемые нам. Как показывает практика, многим людям родители или бабушки/дедушки в детстве часто говорили, к примеру, следующее:
- Что люди подумают?
- Мне за тебя будет стыдно!
- Да кому ты будешь нужна?
- Не будешь учиться, пойдешь работать дворником!
- Нам на роду написано.
- Женщина должна терпеть, сохранять брак и т.п.
Подобные установки, предписания или/и отношение родителей (или родителя) собирают, как пазлы, единую картину- жизненный сценарий.
Человек, живущий в сценарии, глубоко уверен, что изменить ничего нельзя. Но это не так.
✅Первым шагом на пути к исцелению является выявление и осознание этого.
Если это происходит на консультации у психолога, то клиент вместе со специалистом проводят исследование: откуда родом эти установки, выявляют повторяющиеся ситуации (стереотипные) в жизни клиента. Такие ситуации, как правило, приводят к обобщающим выводам, которые обычно человек делает, исходя из своего сценария ("Нам на роду написано" или "Судьба у меня такая" и т.д.)
✅Следующим шагом будет проработка сценария (осознания, насколько этот сценарий актуален для человека).
Важно осознать, насколько комфортно жить в сценарии, написанным за человека в детстве, или все таки лучше переписать сценарий и пойти другим (своим) путем?