Благодаря своему составу ананас может предотвращать многие заболевания и поддерживать работу организма в норме.
ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ВОСПАЛЕНИЙ
В ананасе содержится бромелайн, который помогает организму бороться с воспалениями.
СЕРДЦЕ СТАНЕТ ЛУЧШЕ РАБОТАТЬ
Витамин С укрепляет сосуды, а в костях, мышцах и хрящах помогает воспроизводить коллаген.
СОХРАНЯЕТ И УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ
Витамин А сохраняет, а бета-каротин укрепляет это действие.
КОСТИ СТАНУТ КРЕПЧЕ
Кальций и марганец укрепляют кости и соединительный ткани.
Всего одной чашки ананаса хватает для того, чтобы организм получил до 70% дневной нормы марганца.
ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНСУЛЬТ
Благодаря калию риск возникновения инсульта падает.
СНИЗИТСЯ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
Волокно, содержащееся в ананасе замедляет процесс усвоения сахара в крови.