Многие дети испытывают стресс перед началом учебного года. Чего боятся ученики начальной школы, а чего опасаются старшеклассники, и как морально подготовить ребёнка к 1 сентября, - читайте в нашем материале.
Стресс перед началом учебного года испытывают большинство детей и подростков. Учащиеся младших и средних классов боятся, что в течение летних каникул забыли весь пройденный учебный материал, а старшеклассники очень волнуются из-за предстоящих экзаменов. Это выяснилось в ходе опроса онлайн-школы «Фоксфорд». Больше всего страхов испытывают ученики младшей школы – в этом признались почти 80% детей в возрасте от 6 до 9 лет. Интересный нюанс – те же самые треволнения испытывают их родители, беспокойство взрослых вызывают возможные сложности для любимого чада при переходе от каникул к школьному режиму. Что касается выпускников, 40% из них сказали, что хотели бы научиться справляться с паникой перед ОГЭ и ЕГЭ.
Как отмечают психологи, на то, чтобы ребёнок адаптировался к школе после каникул, может в среднем потребоваться 2-3 недели. Но тут всё индивидуально. Многое зависит от того, как поведут себя учителя и родители. Чтобы школьник не пришёл с нулевой подготовкой и пустой головой на первый урок, в течение летних каникул педагоги советуют периодически повторять какие-то задания. И особенно обратить внимание на дисциплины, которые могут вызывать сложности. Кстати, согласно исследованиям, меньше всего ребят волнуют литература, биология и обществознание, а вот наибольшее беспокойство вызывают математика, английский и русский языки. Так что их точно не стоит забывать за лето.
Если момент упущен, и вы позволили ребёнку капитально расслабиться, забросив учебники в самый дальний угол, в оставшееся до 1 сентября время имеет смысл попробовать восполнить имеющиеся пробелы. Но подойти к этому следует спокойно и без давления. Если ребёнок реагирует излишне остро и эмоционально, возможно, стоит оставить всё, как есть, до начала учебного года. В любом случае, в школьной программе предусмотрено время на повторение пройденного материала. Ещё один вариант – нанять репетитора: вы – родитель, и вам виднее, что в данном случае будет лучше для сына или дочери.
За пару недель до начала учёбы психологи советуют начать возвращать ребёнка в школьный режим. Это значит, начинать его будить пораньше, не позволять валяться в кровати до обеда, и приучать ложиться спать вовремя, не засиживаться допоздна. Чтобы чадо с удовольствием вставало, позвольте ему выбрать любимую мелодию в качестве будильника. И постарайтесь наполнить интересом оставшиеся дни до конца каникул. Например, определите день, когда вместе с ним поедете в магазин, чтобы вместе подобрать рюкзак, пенал, ручки, тетрадки и так далее.
Если ребёнок расстроен и не хочет идти в школу, потому что там у него нет друзей – пора обращаться к психологу. Не думайте, что проблема рассосётся сама собой. Неумение найти общий язык с одноклассниками способно превратить школьные будни в ад.
Беседуя с ребёнком о предстоящей учёбе, старайтесь подчёркивать позитивные моменты – это и возможность каждый день общаться с друзьями, заниматься в интересных кружках и секциях, получать новые знания и одобрение преподавателей. В первые дни учёбы будьте внимательны к своим детям, не отмахивайтесь от них, слушайте, что они вам говорят, и найдите в себе силы поддержать и мотивировать ваших школьников на дальнейшие успехи и достижения.