Я думаю нет людей, которые занимаются саморазвитие и не знают известный любимый анекдот Стивена Кови про мужчину, который много часов подряд пилил дерево, но дело двигалось очень и очень долго, но на вопрос от прохожего "Почему он не заточит пилу?", он ответил, что некогда брать перерыв и точить пилу, пилить надо!
Этот анекдот очень хорошо описывает стратегии жизни 95% населения:
- некогда заниматься телом, худеть (на диету) надо;
- некогда любить людей, деньги зарабатывать надо;
- некогда ходить по психологам, проблемы решать надо...
При этом, если посмотреть на других (5%?), то можно увидеть другую картину:
- я сначала займусь телом и тогда мой вес придёт в форму;
- я сначала налажу свою социальную жизнь и тогда найду способ получать больше денег;
- я пойду к психологу и смогу решить проблему...
Что же это получается? 5% счастливчики и везунчики или всё же они поняли, что лучше взять перерыв и наточить пилу?
Для меня забота о себе - это постоянная поддержка себя в форме: физической, социальной и духовной. При этом все три эти формы постоянно требуют поддержки и обновления. Невозможно родиться на одном уровне знаний и после школы сохраниться и больше не развиваться. Точнее возможно, но тогда переезжаешь в лагерь 95%.
Если у вас нет усиливающего окружения, если у вас нет любимого дела, если у вас нет достаточно денег, если у вас есть претензии к миру, то это говорит лишь о том, что вы не можете остановиться, чтоб наточить пилу.
Первое, что я делаю, когда у меня происходит откат - я сажусь и пишу, что произошло с моим духовным, физическим и эмоциональным фоном в момент отката. Там кроется подсказка как изменить следствие. Но я никогда не пытаюсь справляться сама - так как переход на новый уровень всегда в том, что мы учимся принимать помощь от социума.
А вы берёте паузы или продолжаете действовать из дефицита и стресса?