На Востоке имбирный чай готовят издавна. Может быть, поэтому там не так часто встречаются люди, страдающие ожирением. В Европе положительный опыт переняли не так давно. Это лечебное растение оказывает бесценное воздействие на человеческий организм, ведь в его состав входит железо, кальций, калий, цинк, магний и другие полезные вещества.
Но как заварить этот волшебный напиток? Эффективное средство имбиря и способ приготовления известны и в наши дни. Понадобится всего 30 минут, качественный продукт и терка.
Имбирный чай – это своего рода похудение для ленивых, но прежде чем им насладиться, потребуется ознакомиться с некоторыми нюансами:
- Покупая корень имбиря, нужно проверить, нет ли на нем гнили или плесени.
- Затем корень очищается и натирается с помощью мелкой терки. Потребуется около половины чашки натертого корня, который заливаем полулитром воды.
- Доводим до кипения массу, уменьшаем огонь и оставляем томиться около 20 минут. Чем дольше время приготовления, тем напиток получится крепче.
- Процеживаем массу, добавляем немного меда и наслаждаемся великолепным вкусом чая;
- Пьем чай небольшими порциями перед едой или глотками в течение всего дня.
Это отличное средство для борьбы с вирусами в холодное время года. Он не только эффективно борется с простудными заболеваниями, но и повышает иммунитет. С особой осторожностью следует отнестись к потреблению чая тем, кто страдает язвенными болезнями желудка.
Чай с имбирем и корицей – истинное наслаждение. Готовится очень просто: 1 столовая ложка корицы заливается чашкой кипятка и настаивается в течение 20 минут. Затем добавляется заранее приготовленный настой имбиря и мед по вкусу. Сочетание этих продуктов великолепно, получается ароматный и приятый на вкус напиток, который взбодрит, придаст энергии и силы на весь день.
Чтобы потребление напитка принесло пользу, а не вред, нужно ознакомиться с некоторыми противопоказаниями. Не рекомендуется пить чай с имбирем при наличии следующих болезней:
- почечнокаменная болезнь;
- желчнокаменная болезнь;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- сердечнососудистая система.
Не стоит употреблять чай кормящим матерям, так как этот продукт придаст молоку горьковатый привкус, из-за чего малыш может отказаться от кормления. Также не нужно увеличивать ежедневную дозировку, так как может произойти обратный эффект.
Только соблюдая пропорции можно добиться отличного результата. Многие любители имбирного чая замечают улучшение самочувствия, внешнего вида и настроения. Это один из самых легких и приятных способов в борьбе с лишним весом.
Подписывайтесь на канал если понравилась статья.