Самый лучший запах тела — его отсутствие. Даже наиболее стойкие духи не в состоянии перебить запах пота, потому что они быстро испаряются, а пот остаётся. Поэтому следи, чтобы твое тело было, по возможности, безупречно чистым.
Каждый день утром и вечером принимай душ и обязательно подмывайся детским или гигиеническим мылом.
Сейчас существует множество различных препаратов против пота. Они называются «антиперспиранты». После утреннего душа достаточно провести ими под мышками. Существует так же специальные антиперспиранты для ног. Если они у тебя потеют, ежедневно пользуйся этим замечательным средством и избавиться от запаха!
Кроме ежедневного душа нужно 2–3 раза в неделю мыться в ванне в не слишком горячей воде. Для мытья используй мягкую щётку, натирайся круговыми движениями, руки и ноги начинай намыливать с пальцев, поднимаясь вверх.
В ванне с теплой водой размягчаются пятки, так что при помощи пемзы и специальной пилочки для пяток удали всю загрубевшую кожу. Не стоит это делать слишком часто – достаточно раз в неделю. А вот скарбом для ног пользуйся каждый раз, когда принимаешь ванну. Ногти на ногах следует подрезать не реже одного раза в месяц и подпиливать пилочкой, чтобы они не рвали колготки.
После того как ты помылась и понежилась в ванной 5-10 минут, прими прохладный душ и энергично разотри тело жёстким полотенцем. (Растирайся полотенцем только после того, как приняла очищающую ванну, во всех остальных случаях лучше, чтобы кожа высохла сама.)
Сразу же после ванны нужно смазать руки и ноги кремом, чтобы он весь впитался. Лицо же кремом сможешь через 2-2,5 часа после ванны.
