ДЕНЬ 10 - ВЕС 129,3 кг. Всего потеряно: 0,2 кг.
ЗАВТРАК:
Гречка 100 г (120 ккал), куриная грудка 100 г (165 ккал).
ОБЕД:
Лепёшка домашняя 100 г (283 ккал).
УЖИН:
Биг тейсти (800 ккал), средняя порция картофеля фри (330 ккал), чикем макнаггетс 9 шт (402 ккал), чизбургер (299 ккал).
Физическая нагрузка:
