Приветик! Все мы знаем, что бокальчик вина ежедневно – это прям благо для здоровья каждого, и ученые это подтверждают! И французы, сплошь здоровые и пьющие вино, якобы тоже. Но так ли это? Не все слышали, что несколько лет назад ВОЗ обнародовала результат исследований, где указано, что употребление алкоголя (даже вина!) вредно. Возникает вопрос: где правда? Честно, я сама вино хорошее люблю, не то чтоб, каждый день, но раз в неделю себе позволяю. И мне приятно думать, что так я улучшаю себе здоровье. Но я все равно хочу знать правду, так что давайте разбираться!
С чего все началось?
В 1970-х американцы искали причинно-следственная связь, пытаясь разобраться, чего это французы лопают тонны белого хлеба, сыра и масла, оставаясь стройными и менее склонными к сердечно-сосудистым проблемам?! При этом американцы считают калории и страдают от избыточного веса!
Термин "французский парадокс" появился в 1991 году, когда на национальном телевидении США профессор Серж Рено заявил, что умеренное потребление вина может снизить риск развития ишемической болезни сердца. Его выступление мгновенно увеличило продажи французского вина в США аж на 44%! Совпадение? Не думаю!
Но, увы, более стройными и здоровыми от этого американцы не стали. Зато это "открытие" спровоцировало изучения влияния вина на организм человека сразу во многих институтах мира. Но – употребления умеренного!
Полезно ли вино?
Ответ – да! Сегодня уже доказана польза красного сухого вина. Оно:
· уменьшает возможность образования камней в почках;
· уничтожает ряд бактерий, которые отравляют пищу;
· повышает нашу сопротивляемость к простудным болячкам;
· уменьшает вероятность заболеть ревматическим артритом (у женщин);
· уменьшает смертность от коронарной болезни сердца (у всех);
· уменьшает риск появления сосудистой деменции, диабета второго типа.
Какая доза полезна и безопасна?
Точный объем того самого полезного бокала, пока неизвестен. Наиболее часто встречаются такие данные: это 300 миллилитров для среднего мужчины, и 150-200 миллилитров для женщины.
И последнее. Помните, что любые исследования в нашем мире кто-то оплачивает и инициирует, для своих, неизвестных нам, целей. Или же все банально, кто-то хочет заработать… Поэтому самое правильное – это ознакомиться с различными точками зрения и решить самостоятельно, что для вас полезно. Но лично меня результаты вполне удовлетворяют, как и доза, рекомендуемая женщинам. Я, к счастью, человек с чувством меры)).
Вот еще в тему вам полезные статьи:
«Про разные способы спасти себя от похмелья»;
«Подробно про последствия от разных алкогольных напитков»;
«Как нас старят и уродуют любимые продукты?».
На этом все, буду благодарна за комментарии и лайки, всем желаю здоровья, до новых встреч!