В детстве каждого ребенка родители учили осторожно обращаться с острыми предметами (нож, вилка, игла, ножницы). Держа в руках эти предметы, можно получить травму, а кто-то, держа в руках эти предметы, может совершить преступление. Поэтому острые предметы побаиваются многие. Но одно дело бояться пораниться при использовании, а совсем другое дело бояться одного их вида.
Боязнь колюще-режущих предметов называется айхмофобия.
Является очень частым страхом среди многих страхов. В черном списке предметов страха являются: ножницы, нож, вилка, канцелярская кнопка, иголка, булавка, садовые вилы, острие на кованых заборах.
При таком страхе в подсознании человека появляется цепочка “нож-рана-смерть”. То есть любой режущий предмет воспринимается как потенциальная травма. Встречается чаще у женщин в возрасте от 15 до 35 лет.
Причины возникновения страха острых предметов:
- Травма от острого предмета в детстве.Возможно, малыш играл и случайно поранился или получил серьезную травму. Родители могли наказать ребенка за неосторожное обращение с опасным предметом. Мозг сохранил данный факт и со временем он перерос в страх.
- Негативный опыт.Человек мог стать свидетелем серьезных травм на производстве или в быту от острого предмета.
- Покушение или суицид.Покушение на человека с применением колюще-режущего оружия. Человек в такой ситуации испытывает сильнейший стресс, который приводит к фобии.
- Смерть близкого человека от острого предмета.Потеря родного человека из-за травмы, полученной острым предметом. Всю оставшуюся жизнь он будет ненавидеть эти предметы и бояться их.
- Кино. Просмотр кровавых сцен приводит к дальнейшему развитию фобии.
Симптомы проявления страха:
Страх носит периодический характер, паника возникает при контакте с объектом страха и длятся около 10 минут.
- Постоянные мысли об острых предметах.
- Невозможность отказаться от мыслей о колющих вещах.
- Представление в подробностях процесса ранения, как будет течь кровь.
- Не использование столовых приборов, в том числе пластиковых.
- Негативное отношение к коллекционированию оружия, играм в дартс.
- Жалобы на жизнь, что вокруг много острых предметов.
- Не использование приборов, вызывающих страх, даже если их отсутствие сильно затрудняет быт.
- Избегание любых физических контактов с острыми предметами и углами.
- Навязчивые мысли о смертельной опасности.
- Опасения за ранения своих близких.
- Страх просмотра фильмов со сценами насилия.
- Убирание острых предметов из дома.
Самопомощь:
Сам человек может побороть боязнь только на начальной стадии. Легкой считается та форма, при которой страх связан только с одним предметом, а в момент приступа человек более или менее может контролировать свои реакции.
- Попробуйте расслабиться при виде острого предмета.
- Попробуйте переключить внимание и отвести взгляд или убрать предмет с глаз.
- Отвлекитесь с помощью прослушивания приятной музыки, принятия расслабляющей ванны и т. Д.
- Попробуйте внушить себе, что Ваш страх – несущественный.
- Управляйте своим вниманием (переключайте внимание на приятное воспоминание, другой предмет),
- Постепенное сближайтесь с предметом страха.
Лечение расстройства:
Лечение связано с проработки травмы, которая могла стать причиной страха острых предметов. Не нужно давать болезни развиваться, прогрессировать, иначе больной и вовсе замкнется в себе, проводя время в уединении, боясь всего, что хоть немного может навредить его физическому здоровью, начиная от вилки и острыми углами мебели.
- Гипноз. Психотерапевт внушает больному изменение негативных установок на позитивные, обучает технике саморегуляции и визуализации.
- Медикаментозное лечение (седативные препараты). В тяжелых случаях.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Общепризнанный эффективный метод. Специалист помогает составить список страхов, от наименее пугающих к самым пугающим. Затем учит пациента самоконтролю: дыхание, аутотренинг, визуализация. Обговаривается боязливый момент и прорабатывается новое поведение.
- Нейролингвистическое программирование. Не является общепризнанным методом психотерапии. Психотерапевт разбирает настоящие события, а не прошлые. Специалист ищет внутренние ресурсы для изменения отношения к огню.
При своевременном лечении прогноз благоприятный.
В случае если человек стал жертвой умышленных насильственных действий, тяжело травмировался или лишился конечности при несчастном случае, выжил после попытки суицида или потерял близкого родственника при перечисленных ситуациях, айхмофобия может являться симптомом серьёзного посттравматического стрессового расстройства, которое требует реабилитации.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.