В продолжении серии постов про #мужчинамоеймечты публикую очередное упражнение.
После того, как требования составлены ТУТ, давайте акцентируем внимание на формулировки.
Задумайтесь, пожалуйста, или перечитайте смысл написанных качеств будущего партнёра. Как звучат они?
Он должен быть таким-то и таким-то? Именно «должен»?
Ведь долженствование – одна из ключевых когнитивных (мыслительных) ошибок. По сути, не подтверждённое контрактом, ваши хотелки. Повод для больших разочарований, когда же планка сформирована жёстко: «обязан, надлежит, руку на отсечение, 100%, никак иначе, должен».
Согласитесь, есть разница в звучании и смысле «он должен…» и «я хотела бы, чтобы он…». Какое отношение к будущему партнёру более экологично для вас? Воспринимать его внешность, достаток, поведение обязательным (кровь из носу) или желательным?
Упражнение №4. Возьмите ручку и бумагу!
Посмотрите на список качеств, которые хотите видеть в своём избраннике!
А теперь переформулируйте «должен» в «хотелось бы, чтобы он(а)».
Зачем это нужно?
Чтобы снизить градус напряжения по отношению к восприятию партнёра. Не всегда то, что хотим мы, реально выполнить в кратчайшие сроки (иногда вообще нереально). Изменив отношение с «должен» на «желательно» вы оказываете большую услугу себе. Меньше напряжения, больше принятия в отношениях.
Безусловно, это не значит, что нужно соглашаться на нежелательный вариант.
Понятно написано, полезно?
Спасибо за ответ.