Отчет за эти 2 недели - все отлично! Изменения: Продолжаем эксперимент, интересно посмотреть за темпом похудения и сэкономить много денег. За эту неделю веса ушло заметно меньше чем в первую, при этом с живота не уходит вообще. НУЖНО заниматься либо прессом, либо еще чем то таким, но это тяжко и лень. Вообще неделя прошла максимально быстро, даже нет никаких особых ощущений что бы их описать. Все просто обычно.
Отчет за эти 2 недели - все отлично!
Изменения:
- Кроме гречки несколько раз поел хлебцев за 20 рублей
- Начал пить минеральные воды, от них намного меньше хочется есть
- Похудел с 68.8 кг до 67.6 кг, при этом % жира в организме снизился с 21.4% до 20.4%.
- Тема с 10 000 шагов отнимает много времени, и несколько дней я сделал всего по 6 000. Похудение от этого не зависит вообще
- Вести табличку каждый день с количеством съеденной гречки - скучная и не нужная идея, я на нее забил
Продолжаем эксперимент, интересно посмотреть за темпом похудения и сэкономить много денег.
За эту неделю веса ушло заметно меньше чем в первую, при этом с живота не уходит вообще. НУЖНО заниматься либо прессом, либо еще чем то таким, но это тяжко и лень.
Вообще неделя прошла максимально быстро, даже нет никаких особых ощущений что бы их описать. Все просто обычно.