Всем известно, что постоянное потребление сладких газированных напитков вредно для здоровья - сочетание высокого содержания сахара с повышенной кислотностью оказывает отрицательное влияние на организм.
Если оставить на ночь монетку в стакане с колой, наутро она окажется чистой и блестящей. Причиной тому содержащаяся в напитке фосфорная кислота, которая растворяет налет окиси, покрывающий монету!
Сладкие газированные напитки – это:
- Лишний вес
- Ожирение внутренних органов
- Сахарный диабет 2 типа
- Нарушение микрофлоры ЖКТ
- Постоянное воспаление
- Раннее старение
- Потеря здравости ума и твердости памяти
- Ломкие кости
- Плохие зубы
КАК СЛЕЗТЬ С ГАЗИРОВОК?
1. Начните делать лимонады без сахара: вода, лимон, мята/мелисса, эстрагон;
2. Можете добавлять в обыкновенную воду немного фруктов для аромата;
3. Научитесь пить до появления жажды, так как жажда уже признак обезвоживания;
4. Попробуйте овощные смузи с добавлением сезонных ягод.
Всем здоровья и меньше газировки в вашей жизни!