Свобода, как известно, это не про возможность говорить "Да" тому что ты хочешь, а про возможность говорить "Нет" тому, чего ты не хочешь. Не работать на нелюбимой работе, не следовать социальным условностям, не идти на поводу у толпы.
Я считаю важнейшими в жизни 10 следующих отказов. А как у вас? Делитесь в комментариях или просто ставьте лайк статье🌻.
- Нет тому, что меня убивает. Плохие привычки, вредная еда, недостаток сна, свежего воздуха и движения - это базовые "Нет" здорового человека. Только соблюдая эти правила можно иметь русурс и двигаться дальше.
- Нет токсичному окружению. Необходимо при первой возможности дистанцироваться от людей, взаимодействие с которыми приводит нас в плохое состояние. Бесполезно вешать ярлыки и называть людей модными словами: токсиками, абьюзерами или нарциссами. Если ситуация не решается работой над самим собой, нужно искать варианты поменять работу, развестись, съехать от родителей.
- Нет обидам. Это тяжёлый, неприятный груз, который мы сами решаем нести с собой. Обидчику от этого ни холодно ни жарко. Обиды портят жизнь только нам самим.
- Нет приоритету общественного мнения. Если на весах стоит моё искреннее желание сделать что-либо и социальная норма, я скажу "Нет" общественному мнению. У другого человека есть 30 секунд, чтобы подумать обо мне и моих решениях, потом он неизбежно возвращается к своим личным делам, так устроена психология. Я не готова отказаться от чего-то, что принесёт мне радость или пользу из-за чьих-то 30 секундных осуждений.
- Нет жизни в кредит. Ипотека не превыщающая 30% семейного дохода это абсолютно нормально. Айфон в две зарплаты в кредит - я пас. Есть достойная финансовая цель - ищем варианты как на неё заработать.
- Нет жалобам. Позиция жертвы очень приятна и безопасна. Ты ни в чем не виноват, тебя жалеют и могут даже какую-то помощь предложить. Но долго общаться с вечным жалобщиком ни один здоровый человек не будет. А позитивные перемены наступают с осознания и принятия личной ответственности за свою жизнь и выбор, который мы в ней делаем.
- Нет осуждению других людей. Мы никогда не знаем всех обстоятельств и полной картины принятия решения другим человеком. Делать какие-то однозначные выводы и выносить вердикты что правильно, а что - нет нас никто не назначал.
- Нет непрошенным советам. Близкий человек делится своей проблемой? Говорю "Да" эмпатии и поддержке, но говорю нет непрошенным рекомендациям.
- Нет прекращению обучения. 95% наших мыслей в течение дня повторяются. Изучать новое и развиваться - единственное средство борьбы с деградацией.
- Нет ступору на основе страха. Не самому страху, это как раз полезное чувство. А тому блоку, который он вызывает. Просто делаю первый маленький шаг, который не вызывает противодействия.
Присоединяйтесь и читайте больше интересных статей на Минутке.