Обращение к психологу, психиатру или психотерапевту – это что-то очень интимное, что-то, чем человек обычно делится (если пересилит себя и пойдёт на приём) только со своими самыми близкими, да и то не всегда. На данный момент всё больше и больше людей пересиливают свои страхи, стереотипы и не стесняются использовать предлагаемую специалистами помощь, но буквально 10-15 лет назад это было совсем не так. Почему же люди так не спешат за помощью к этим специалистам?
Ценовой аспект оставим в стороне, да, в последнее время приём психолога или психотерапевта стоит недёшево, но не забываем: если есть спрос, значит есть и предложение. Если цены растут, то значит растёт и количество желающих. Но опять же – это сейчас, поэтому шутки про цену оставим, я разберу только со стороны стереотипов и устоявшихся в обществе догм вопрос того, почему люди стесняются обращаться за помощью такого рода.
Ещё с советских времен нас преследует заблуждение по поводу того, что человек покажет свою слабость если пойдёт к данным специалистам. "Перелом руки – вот это реальная проблема, а не твои душевные переживания". Да, перелом руки это действительно проблема, но почему-то люди выходят в окно и режут себе вены не из-за невероятной боли от перелома руки, ноги или ещё чего-то, не так ли?
"Ты слабак, тряпка, просто жалеешь себя". Можете ответить такому человеку: "ну если бы ты не был слабаком, то ты бы не заедал свои проблемы (если человек толстый)/ не запивал свои проблемы (если человек пьёт)/не закуривал свои проблемы (если человек курит)".
"А вот пошёл бы ты да поработал тяжким физическим трудом, сразу бы о всех своих психологических проблемах забыл". Признаюсь, этот догмат выводит меня сильнее всего, т.к. люди, использующие его против вас, наверное самые глупые из всех примеров выше, абсолютно не понимающие как устроена человеческая психология. Если у человека серьёзные психологические проблемы, то их не искоренить ни трудом, ни спортом, ни всем тем, что вы так любите называть, это так не работает, понимаете? Человек будет долбить киркой в шахте – его гложат его мысли, человек будет марафон бежать – его гложат его мысли. Это мне напоминает случай с одной очень толстой блогершей, которой говорили пойти на работу устроиться, и времени жрать не будет. Знаете что она ответила? "Ребята, я работала на одной работе однажды с 6 утра до 11 вечера, а вес вырос со 130 до 140. Ребята, у нас в семье был период, когда доходов хватало только на буханку хлеба и печенье Юбилейное за 12 рублей, и вес вырос ещё на пару десятков килограмм". Что она имела ввиду? Если человек захочет заесть свои психологические проблемы, то он всегда и способ и время найдёт, как алкоголик находит и время и деньги на очередной пузырь. Если человека гложит что-то, то он об этом будет думать и занимаясь физическим трудом, и спортом, и на активном отдыхе.
В этой статье я назвал самые частые стереотипы, которые бытуют в нашем обществе по поводу психологических проблем и психологической помощи. Конечно же их намного больше, но эти самые частовстречаемые. Я думаю теперь вы знаете что ответить человеку с подобными аргументами и при наличие каких-то психологических проблем без малейшего стыда и страха будете обращаться к компетентному специалисту. Удачи!